Viator

Ya esta confirmado, esta temporada utilizare las prendas de la marca deportiva VIATOR, quiero agradecer la confianza y el apoyo, desde aquí iré contando que tal las sensaciones y resultados de todas las prendas.
También creo que esta semana cerrare el acuerdo con dos empresas para estampar sus firmas en la ropa Viator, todo esto siempre viene muy bien, todos sabemos lo que cuesta
y la cantidad de material que utilizamos en una temporada.

La semana de entreno ha sido jodida, el viernes salía a correr por primera vez en toda la semana y a los 35´pinchazo en el isquio, ya no pude continuar, según el fisio parece que es serio, me comento, 3 días parado y luego bici, natación con pull y nada de correr a pata, hoy no he podido aguantar y he ido a probar el indoorwalking y la estática en el GYM, contento, 30´y 15´ sin molestia alguna. Estaré toda la semana así mas el nado con pull y en 7 días intentare correr a ver como esta la lesión.

No quiero que se me olvide, decir que el moro mierda del
Stadio es un cogón, quería entrenar conmigo en bici, pero al darse cuenta que
en breve me lo calzare se ha rajado, claro, cuando hemos visto a un moro
ciclista jajajajajajajajajajajajaja

Adios a la travesia del estrecho

Pues eso, no hay plazas para hacer la travesía en el 2012, joder como esta la cosa y eso que cuesta 1800 pavos, bueno lo intentaremos en el 2013, hay que apuntarse en septiembre del 2012.

La cuarta semana termina sin novedad, todo continua a buen ritmo y sin fisuras, he realizado una sesión menos de bici de lo previsto por falta de tiempo, pero no hay problema, el sábado me salieron 90km con la primera subida al Maigmo ( cuanto tiempo) con una grupeta de lujo, la mejor de España y eso que faltaba el secretario jajajajajajajaj
Me estoy encontrando mejor de lo que esperaba ( creo que mis previsiones eran demasiado bajas)
como decía, en la bici voy mejorando rápido, en la piscina ya estoy terminando los entrenos en la calle de los paralíticos y en la carrera voy mas tranquilo, pero hoy he hecho 45` a mejor ritmo.
Solo me quedan 2 semanas de preparación para empezar a entrenar, creo que lo estoy haciendo bien, tranquilo pero sin pausa, también estoy ajustando el peso a buen ritmo, como dice el mongol, ya no estoy amorcillao ( sera mamón) jajajajajajajaja

MARCANDO EL TERRITORIO

Esta semana la 3ª, la hemos terminado con alguna sesión mas que la anterior, 11 y algo mas de intensidad, sobre todo en la bici. La intención es mantenerme así 2 semanas y después empezar a entrenar.

4 salidas a pata muy tranquilas de no mas de 45'

3 sesiones de natación, 1 mas que de la semana pasada, con poco intensidad y con unos 1500m x sesión

5 salidas en bici, de unas 2h, menos el sábado que fueron 3h y algo de caña, el resto muy tranquilo

Empiezo a disfrutar del entrenamiento, poco a poco me encuentro mejor, ( lejos, muy lejos de un estado óptimo, pero en el camino) también ayuda el buen ambiente que reina en el Club Triatlon Stadio. He encontrado gente nueva, gente muy joven y con muchas ganas, con ellos me batiré el cobre sin ningún complejo y eso que algunos podrían ser mis hijos, el Sábado en bici ya les di buena muestra de lo que les espera jajajajajaja con la ayuda de mi entrenador y mi amigo Javier Gemís los deje a todos mirándome el culo subiendo la maricona jajajajajajajaj el abuelo tiene mucha clase jajajajajajaja joder lo que sufrí para poder aguantar la rueda de estos 2, ( CON CLEMENCIA POR PARTE DE ELLOS CLARO ESTA ) pero tenia que marcar el territorio que se te suben a las barbas estos pinpollos en menos que canta un gallo jajajajajaja.

También se echa en falta a los de siempre que ya no están, seguro que algún día volverán igual que hice yo, este es su club.

2ª Sema y contento

Bueno hoy termina la segunda semana de entrenamiento.
En lo que respecta a ciclismo y carrera, mantenemos las sesiones de la primera semana, 5 ciclismo y 4 carrera, aumentamos en 2 sesiones mas,de natación, total 11 sesiones de entreno que no esta nada mal.

En el agua, poca cosa, malas sensaciones que era lo normal, pero poco a poco iremos mejorando
En la carrera a pie, he mantenido la misma frecuencia de la semana pasada y así sera hasta el mes de Febrero, 45´max, 4 sesiones y ritmos tranquilos.
En la bici he tenido un par de salidas mas fuertecillas, el jueves con las feminas y los tris 85km llegando a casa un poco tocado, pero contento y ayer también con los tris, subida a la casa roja de Aguas bastante petado, demasiado pronto para ese tipo de rutas.

En mi retorno a los entrenos hay 2 cosas que me han llamado la atención con respecto a hace 18 meses, el nivel de la sección femenina en ciclismo y lo que ha cambiado la cosa en la sección ciclismo del grupo de tri, lo que he sufrido yo por tener que sacar a pasear a esta banda y ahora no me espera ni el tato, jajajajajajaj ya llegara juliembre, han mejorado muchisimo, al punto que creo que hoy por hoy TENEMOS mas nivel en la grupeta de tri que de ciclismo, solo nos falta la incorporación de los hermanos Apraiz al grupo de tris para que la cosa quede del todo clara, lo siento por los ciclistas, pero las cosas son como son, mirar como Javi se ha decantado por la parte tri y algunos mas.

Estamos de vuelta

Después de un largo periodo, volvemos al mundo del deporte,
la intención es ir poco a poco, pero conociéndome tengo algunas dudas, jajajjajjaj espero que todo este tiempo me haya hecho cambiar en ese aspecto y me tome las cosas con mas calma.
lo primero sera quitarme unos cuantos kilos que he acumulado, ya me he vuelto a apuntar en mi club de triatlon Stadio y desde la semana pasada he reiniciado los entrenos de bici y carrera y esta semana la natación.
En principio no tengo intención de competir mucho, lo que si que quiero es probar cosas nuevas y retos complicados, una de las ideas es hacer la travesía del estrecho este verano, algo de montaña, algún IM y ciclismo, pero todo tienen que ser grandes retos, pruebas complicadas y exigentes de verdad.
Quiero volver a demostrarme que soy capaz de estar fuerte a mis 46 takos, de sufrir, de luchar y lo mas importante que para eso es para lo que he vuelto, para DISFRUTAR del deporte y esta claro que asi disfruto yo del deporte.
En lo que respecta al Blog, iré actualizandolo como mínimo una vez a la semana, permitiré que todo el que quiera pueda opinar sin censura alguna, siempre y cuando no se insulte a nadie y el que opine de su nombre y apellidos.

CUATRO MESES DESPÙES

Hoy me he acordado de mi blog, jajajjaja 4 meses sin escribir nada

Este mes se cumplió 1 año que practicamente no hago nada, pero el cuerpo empieza a pedirme movimiento, son pequeños brotes, jajajaj que espero continúen, se que no solo depende de mi, pero pondré de mi parte todo lo que pueda. Hay cosas que han mejorado y son las mas importantes, Por lo que estoy dispuesto a intentarlo, sin objetivos ni plantificación, poco a poco pero sin parones.

Hoy salí en bici con mi entrenador y los triatletas, 2h muy tranquilas, después 2 km de carrera y para terminar 500m de piscina, no esta mal para empezar, las sensaciones sobre todo en el agua fatal, pero se que irán mejorando.

Tratare de ir actualizando todo lo que pueda

Actualizacion de Palmares, jajajajaj

Este blog se creo con la única idea de hablar de Triatlon principlamente, pero las circunstancias me llevan por otro camino en los últimos tiempo que espero no se definitivo. En los 2 últimos fines de semana he disputado un torneo de Padel en el CA Montemar en 4ª categoría, hoy he disputado la final, pero no ha podido ser, al final perdí 1-2 una pena. Una final es una final y las finales solo las pueden perder o ganar los que llegan a ellas jajajajajajajaj me apunto el 2º puesto en mi palmares, jajajajajajaja

Blogs

Hace algún tiempo que me ronda poner algo en el blog, pero como no tengo nada interesante que contar a nivel deportivo me cuesta.

A nivel deportivo todo continua igual, cero patatero, a nivel profesional, cada día mas lió, viajes, trabajo, etc......

Continuo visitando los blogs de los amigos, claro esta que me muero de envidia de veros preparar la temporada y las primeras competiciones del año, mando saludos para todos, tener claro que volveré para calzaros jajajajajaja( carcajadas)

Hablando de blogs, en los últimos tiempos a aparecido uno un tanto diferente y muy interesante, es el blog de mi entrenador y amigo Isaac Lopez, gran triatleta.

Digo que es diferente porque en el no encontraras crónicas de entrenamiento ni de competiciones, encontraras información muy valiosa para los practicantes de este deporte del tri.

Isaac prueba materiales de toda clase, zapas, bicis, neoprenos, gafas, ropa y luego cuelga los vídeos e informes en su blog, que yo sepa hasta el momento esto no existía.

Es muy interesante para nosotros a la hora de comprar cualquier material poder consultar estos videos e informes y tener el consejo de un profesional del nivel y experiencia de Isaac.

os dejo la dirección


isaaclopezcarrion.blogspot.com

VENDIDA

Pues eso que ya vendi la cabra, una cosa menos

Vendo Cabra

Poco que contar, semana de viajes como es habitual en los últimos tiempos y la prevision es a peor jajajajaja

La semana próxima no estaré en Santa Pola, tengo viaje de trabajo el finde a Palma, tampoco estoy para ir ya que no entreno mas que la salida de los Sábados por el monte

Este sábado subida al Cabeso, los de siempre y la compañía del Trimaliko, como siempre lo pasamos bien, el día era excelente, la ruta fantástica que mas se puede pedir.

Después de mucho meditar he tomado la decisión de vender la cabra, no soporto verla colgada 6 meses y lo que le queda, en Enero hizo 1 año, tiene 2 competiciones ( Elche y la vila 2010) y no creo que mas de 1500km, tampoco pretendo ganar dinero con ella, si alguien quiere una buena maquina a un buen precio es su oportunidad, no se cuanto quiero por ella, tampoco la voy a regalar, pero seguro que llegamos a un acuerdo, el precio se quedara fijado en una cantidad que se considere una buena compra y no una buena venta.

Pongo una foto de las ruedas con las que esta montada la bici, son las Grammo de carbono 8,8

Si alguien se anima me puede mandar un correo, triciclin@gmail.com

Recompensa

Hoy volvemos a la piscina, lo mas importante, es por petición propia de ella, es lo mejor que me han pasado en los últimos tiempos, se que no esta todo el trabajo hecho, se que queda mucho camino y duro, se que no puedo despistarme, pero es un pasito, pequeño pero muy importante.
El esfuerzo, el sacrificio, la constancia, la lucha por lo tuyos siempre trae recompensa
Esto tipo de recompensas es lo mas, nada se puede igualar.
Estoy feliz

Salidita en bici

Hoy salida en bici con los amigos, que malamente que estoy jajajajaja bueno no es que este mal, es que directamente no estoy, jajajajajajajaja
Teníamos previsto ir a la San Silvestre pero lo cambiaron por la flaca, les tira mucho las dos ruedas a estos, hicimos la ruta del conejo y almuerzo en Campello, 2h muy buenas con un día esplendido.

También se jodio el invento de la media de Santa Pola, tengo viajito de trabajo a Palma de Mallorca ese fin de semana, en otra ocasión sera.

Continuaremos corriendo a pata todo lo que se pueda, la semana próxima toca salida a Madrid 3 días, veremos si el frió de la capital me permite hacerme un par de veces el Retiro.

Un deseo

Os deseo a todos una muy feliz navidad junto a vuestros seres queridos y que el 2011 llegue repleto de ilusión y felicidad

Semana en blanco

Típica semana casi navideña, comidas, cenas y de mas, añadiendo viajes de trabajo (Valencia, Murcia, Almeria), entrenamiento cero patatero, para mas inri el finde jodido por la lluvia mas los niños enfermos.

Ayer teníamos previsto subir al Cabeso, con los de siempre mas Juankir, joder me quede dormido, que putada, me desperté a las 9h, llamada rápida sobre todo a Juankir, se quedo esperando ( Lo siento) los ciclistas no salieron por la lluvia y Juankir ya estaba en la cama, jajajajaj

Hoy noche terrible, Yolanda de cena y Pablo toda la noche bomitanto, no se cuantas veces le cambie el pijama y las sabanas, tenia previsto ir a la carrera del Pavo de mi club, pero de nuevo me quede dormido, en esta ocasión voluntariamente, la intención es correr esta noche 30',algo es algo.

Las próximas semanas tampoco se presentan demasiado bien, Viajes de trabajo, mas comidas y cenas, espero tener mas continuidad después de reyes

Cati-Antenas-Maigmo

Durisima la ruta de hoy, desde el comienzo de la carretera de las antenas hasta los neveros 2,5km con 700m de desnivel +, 26' hemos tardado a saco, por la calle de en medio, puro pedregal.
Después dirección Antenas y Maigmo, tramos corriendo y tramos andando rápido.
Al final 13,5km en 1h40' con un desnivel+ de 900m

El sábado próximo iremos al Cabeso,

La cosa se esta animando, estamos pensando apuntarnos en alguna prueba de montaña de máximo 21km por la zona, pero claro, ciclistas y exciclista/extriatleta jajajaja no tienen ni zorra idea de como seleccionar una prueba adecuada para 4 mataos de la modalidad ( Pez dime algo)

Hoy hemos celebrado la comida navideña de los ciclistas en San Vicente, hemos ido muchos, me he sentido muy agusto entre ellos, hacia mucho tiempo que no me rodeaba de tantos ciclistas, muchas risas y buen ambiente.

Holaaaaaaaaaa

Parece que encontramos un objetivo motivador, sera la media de Santa Pola, al final nos juntamos un grupito de ciclistas con ganas de afrontar el reto.

Estamos saliendo todos los sábados a caminar/correr por el monte, hoy también salimos, fueron 13km duros, por la zona del Montnegre con un gran día para la practica del deporte.

La verdad es que me estoy divirtiendo mucho, tanto por la compañía como por lo que hacemos, estoy descubriendo una nueva modalidad muy divertida, es diferente correr por el monte, las horas se pasan volando, buscar nuevas rutas, paisajes increíbles, esto me esta motivando mucho, parece que estoy encontrando el camino, estoy mas tranquilo y conforme con lo que hago.

No me exige mucho tiempo, con 30' de entreno algunos días me estoy encontrado cada día mejor y con ganas de mejorar y disfrutar

Aburridisimo

Pues eso, Domingo por la tarde, aburrido en el aeropuerto de Sevilla y sin haber podido salir ni un minuto a pata, lo peor, mañana a trabajar.
Es el segundo finde consecutivo que trabajo, sin descansar, sin estar con la familia, joder que complicado se me pone todo.
Estoy muy cansado, sobre todo mentalmente, mañana iré a la piscina, bueno eso espero, tambien me gustari salir a rodar en bici a la hora de comer, pero es una ilusion, jajajajajajaja

Sumando

La semana no esta saliendo mal de momento, 3 salidas en bici, 2 de carrera y solo una de piscina

Como este finde estaré en Sevilla por motivos de trabajo, he querido meter un poco mas de bici ,ya que allí sera del todo imposible, mañana por la mañana pronto completare la 4 salida,
de piscina me fue imposible ir ayer y mañana no hay posibilidad, salgo hacia Sevilla después de comer, de carrera intentare completar 2 salidas mas en Sevilla, veremos si puedo.

En bici y a pata estoy saliendo por la mañana pronto, a las 7h en bici y a las 8 a pata, empieza el frió y es una putada, ayer me fui a la serra grosa, la verdad que disfruta mucho, es diferente mas entretenido.

Cada vez tengo mejores sensaciones, claro esta, dentro de los ritmos bajos que llevo, pero iremos mejorando.

Primera Jornada de pateo

Al final en Valencia solo pude correr por el turia media horita pela y a las 11 de la noche, una putada, el sitio es cojonudo, pero esta agotado y por la mañana tenia que madrugar muchisimo.

El sábado 3h de bici tranquilo con los del stadio, hacia muchisimo que no hacia 3h y al final lo note, seguro que me sientan bien.

Esta mañana fue lo mejor, primera salida al monte, Cesar, mi compadre, Jesús, Moncho y yo, espectacular, como era la primera, hicimos una ruta fácil, la vía verde del Maigmo, al final me salieron 14km de los que 6 fueron andando a ritmo y los 8 restante corriendo pero muy tranquilo.

El día era esplendido y la compañía inmejorable, como siempre que me junto con estos locos, risas y mas risas, locuras y mas locuras, donde este Moncho siempre tiene que suceder algo, la idea es continuar con estas salidas los domingos, pero cada jornada la etapa se ira endureciendo, para después de pasar por las antenas del maigmo, Chorret de Cati, Cabezo y Puig Campana, terminar en el barranco del infierno, donde sera la etapa reina, no se si iremos a la Sagra, pero en el caso de que así sea, esta sera de categoría especial, ni que decir tiene que todas a cuchillo, cada uno como pueda, jajajajajajaa

Después del esfuerzo llego la recompensa, como esta mandado en esta grupeta, el almuerzo es lo mas importante y así lo dicen los estatutos de la grupeta, No habrá salida sin almuerzo y cerveza, jajajajajaja

Dejo una fotitos

Sin prisas

la semana no marcha mal en lo que respecta al entrenamiento, en esta nueva etapa no entrenare con pulsometro, ni contare los kilómetros, ni los metros de agua, tampoco los ritmos en lo que a la velocidad se refiere, solo tomare en cuenta las sesiones semanales y las horas totales, para tener un poco de control y mantener una linea de crecimiento hasta alcanzar el objetivo, así creo que estaré mas libre y menos presionado con los entrenamientos.

Hasta hoy, 2 sesiones de piscina, 2 de carrera a pie y solo 1 de bici, total 4h

Mañana tengo viaje a Valencia donde estaré 2 días, tratare de salir a correr los 2 días allí.

En lo que respecta a las sensaciones no son demasiado malas, pero también se que entreno solo, sobre todo en bici y a pie, por lo que los ritmos son muy tranquilos, en la piscina estoy con los del club pero voy a mi bola, también muy tranquilo.

Seguro que tendré tiempo de apretar y sentir el sabor de la sangre en la garganta

Pasito a pasito

El miércoles volví a la piscina con 2000m y muy malas sensaciones, pero el ratito que pase con mis compañeros de club valió la pena, lo necesitaba

El Jueves 2h de bici yo solo y por la noche otra vez con mis compañeros de club en el pau, 40' a pata, sensaciones desastrosas, la compañía lo mejor.

El viernes otra vez a la piscina, tenia previsto salida en bici, pero no pudo ser, el pequeño con fiebre y lo tuve que llevar al medico.

Esta mañana, había quedado con Preca y Javi en San Vicente para salir en bici y al final no fui, anoche me acosté tardisimo por una reunión y preferí salir con los del club a las 9h para poder descansar un poco mas. apretaron un poco en los patos y me solté muerto, cuanto trabajo me queda, paciencia, mucha paciencia es lo que necesito para volver a tener sensaciones aceptables.

Mañana tango previsto correr 45' yo solo para ir cogiendo ritmo y no ser una carga para nadie, la intención es cuando tenga un poco mas de nivel, apuntarme a un grupo de locos que hay en San Juan Playa que salen a la 6 de la mañana.

Quiero contestar algunos comentarios que me hicieron con respecto a mi ultima entrada.

Lo primero gracias a todos, os agradezco sinceramente vuestro apoyo.

Para mi compadre, se que siempre estas.

Para Juankir, me haría gran ilusión compartir contigo la preparación del IM animate cagón

Para Rodrigo, Gracias, siempre encuentro animo en tus palabras.

Para el Pez, gracias por tu invitacion a correr contigo, te tomo la palabra, la idea es no poner el cronometro ni el GPS en los entrenos, quiero sensaciones, ( en lo del pata negra discrepo, hace 2 años era la intencion, hoy solo quiero estar agusto, terminar, disfrutar, sufrir, agonizar, paro para mi, para mi recuerdo, quiero estar solo, no quiero que sea algo multitudinario, me entiendes verdad)

Para Antonio, me alegran tus palabras, por eso vuelvo a intentarlo, tenia un sueño y no estaba dispuesto a dejarlo pasar, la elección del Ironcat no es casual, como antes le comente al Pez, quería algo sin angloamericanos, donde estuviese toda mi familia, no necesito nada mas, yo lo haré grande para mi que es lo mas importante, no dudes que te daré la paliza para que me cuentes como es el recorrido etc......

Para Kiko, pues eso eres el mejor, un deportista impresionante y la envidia de todos, solo hay que leer tu blog, como disfruta este cabrón. jajajajajajaja

Lo intentaremos de nuevo

Hemos estado unos días fuera (París) Yolanda y yo solitos, sin niños.
Hemos tenido mucho tiempo para hablar, pensar y reflexionar sobre muchos temas.

Tengo una deuda pendiente con el Tratlon, cuando decidí pasar del ciclismo al tri fue únicamente para hacer un IM, después de mas de 2 años he hacho, duatlones de carretera y montaña, tris olímpico y sprint, 2 medios, travesias, pero no he hecho el IM soñado.

En estos meses que estoy sin hacer nada, la he dado muchas vueltas a todo, he pensado en vender la cabra, en olvidarme del tri por completo, pero no me decido, no lo tengo claro, se que me falta algo y es el IM soñado.

También tengo claro que lo tengo mal, no tengo demasiado tiempo para preparar una prueba como esta en buenas condiciones, pero se que con ilusión y sacrificio todo se puede conseguir, no quiero ir unicamente a terminar la prueba, quiero hacer un tiempo decente y para mi un tiempo decente seria estar entre las 10 y 11h. (risas)

El tiempo se me echa encima, la idea seria hacer el Ironcat de Tarragona en Mayo, calculo que necesito unos 6 meses para prepararlo en condiciones, por lo que la decisión la tenia que tomar ya, estos días en París, Yolanda me ayudo mucho a decidirme.

Lo voy a intentar, mañana empiezo a entrenar, si veo que la cosa no marcha por motivos de tiempo, familia y trabajo tendré que dejarlo, pero lo dudo, se que es mi ultima oportunidad y no quiero que se me pase.

No vemos en la carretera, piscina y a pata

Quiero agradecer a todo el mundo que durante estos meses me han apoyado y animado para mi regreso al deporte, pero sobre todo a mi familia, que esta dispuesta a sufrir mis ausencias, ellos también saben que sin el deporte no estoy completo.

Saludos

Aprovecho ahora que tengo un ratito libre para saludar a todo el mundo que leía mi blog, ultimamente lo tengo muy abandonado, pero es que tengo poco tiempo y poco que contar que este relacionado con el deporte, que es el fin de este blog.

Cuando puedo visito todos los blogs que antes visitaba, trato de estar al día de lo que sucede en el mundo triatletico y como les va a mis amigos, claro esta que echo mucho de menos el contacto con todos ellos, pero es lo que hay, les deseo lo mejor a todos.

Alicante Sport Series

Ayer se disputo la prueba, por la tarde me pase para ver a mis compañeros del Stadio, había un buen ambiente y parece que todo salio a la perfección, buena organizacion y participacion, mucha gente conocida y los dientes largos de envidia.
Una gran sorpresa al encontrar a Matias, un viejo amigo de grupeta de bici, esta comenzando en esto, le deseo suerte, animo Mati.
2 salidas en bici en este finde, no demasiada largas, total 2h 45' entre las 2, pero menos da una piedra, mejor esto que nada.

Después de la visita del Sábado, la intención es ir el lunes a nadar, veremos si cumplo mi palabra de rellenar la calle de los buenos en el Stadio, según me comentan, parece que ultimamente esta un poco desértica, aunque solo sea para hacer bulto, jajajajja

1 hora que sabe a gloria

Hoy salidita en bici, 1 hora, no había para mas, pero te quedas con buen sabor de boca, el tiempo no estaba demasiado apacible pero cuando se tienen ganas nada importa.

También tenia previsto ir a nadar, pero me volví a casa desde la puerta del gym, todo lo contrario que con la bici, falta de gana, cansancio, etc.....

Mañana si puedo, la intención es salir un par de horas, después veremos en que se queda la cosa.

Salida en bici

Lo mejor de tener amigos no es tenerlos, lo mejor es saber que los tienes, te sientes especial.

Hoy Salida en bici con el grupo de San Vicente, con Viruta, Javi y Cesar, la idea era llegar a la Canalosa, pero me hicieron la gran pirula, no me dijeron por donde hasta estar a mitad de ruta, claro que la ruta llegaba a la Canolasa, pero por la Algueña, que no es lo mismo que por el Hondon, me toco tirar de casta, joder el sabor de la sangre en la garganta todo el rato, pero no podía rajarme y menos cuando tienes un gregario como el que me toco hoy a mi, que clase tiene, como me marco el ritmo toda la subida, ni un punto mas ni menos, toda la ruta pendiente de mi, gracias compadre. Si no hubiese sido por el, se que hoy no termino la ruta, demasiado tiempo sin entrenar y eso se paga, pero como dije antes, me toco sufrir como un perro.

He disfrutado como un enano de volver a sentirme ciclista, malo, pero ciclista ,jajaja

Al final 90km en 3 h que no esta nada mal, intentare entrenar algo mas para no ser un estorbo en este tipo de rutas.

Cero Patatero

Eso es lo que entrene esta semana, cero de nadar, cero de correr y lo peor, desde el sábado pasado cero de bici, es impresionante como puedes pasar de todo a nada tan rápidamente.

Hace tan solo unos meses pensaba que yo no podría estar sin hacer nada, ahora cuanto menos hago menos ganas tengo, cualquier escusa es valida para no salir en bici o correr o nadar, antes era todo lo contrario, por 30' era capaz conducir 100km cambiarme y nadar.

Esto te ayuda a darte cuanta que hay otras cosas, cuando estas metido en este mundo estas un poco ciego y no valoras otros aspectos de la vida.

Tengo que reconocer que me esta costando mucho adaptarme a esta nueva vida, es una lucha continua conmigo mismo, mi interior me dice que empiece de nuevo, pero mi cabeza mas fría me frena, algo tengo que hacer, lo que si que tengo claro, es que así no puedo continuar, una cosa es la competición y otra el deporte, pero el no competir no tiene porque impedirme hacer deporte, tengo que aprender a encontrar el equilibrio, el termino medio, pero claro, este es mi problema en todos los aspectos de mi, no tengo termino medio para casi nada, jajajajajajajjaja

Quiero animar a mi amigo Kiko, que mañana corre la media de Alicante, animo campeón, mete caña, mañana iré a verte y animarte.

Almendritas y coca cola

Ayer Sabado salida en bici con David, como en los viejos tiempos, día esplendido, ruta fantástica y ritmo de paseo, parada en Aguas para la típicas Almendritas y coca cola, vuelvo a disfrutar de una salida en bici, claro que la compañía tiene mucho que ver,

la intención es hacer este tipo de salidas los sábados, tratando de variar la compañía, volveré a salir en grupeta, con todo lo que conlleva el nombre de "grupeta" almuerzo, salidas largas, ritmo tranquilo y buen ambiente.

los Lunes y miércoles serán de natación con los del Stadio pero en la calle de desaceleración, jajajaja y la carrera a pie cuando apetezca.

La verdad es que estoy disfrutando mas de lo que me esperaba, son sensaciones diferentes, acostarte cuando te apetece, sin pensar en el entreno o competición del día siguiente, sin decirle a los amigos que no puedo quedar por tener competición o entrenamiento y sobre todo con mis hijos, el nano es el que mas gana, paseos en bici, jugar al gol como el le llama y mucho mas.

Hombre en ocasiones me encuentro raro, pero tengo que reconocer que no echo en falta la competición, al menos de momento.

Los origenes

Vuelvo a mis orígenes, con esto de no entrenar retrocedo mas de 15 años, cervecitas, fumar, cubatas, salidas nocturnas y hasta ir al fútbol los domingos por la tarde.

Desde el miércoles por Zaragoza, reunión cuatrimestral, la cosa no me fue nada mal, nuevas responsabilidades y claro esta, mas trabajo, pero estoy contento, pasamos por momentos jodidos y salgo muy reforzado, nuevos retos y nuevos horizontes, espero saber estar a la altura y que dure que es lo mas importante.

Esto casi que lo esperaba y conjuntamente con otras responsabilidades familiares ( María empieza el instituto tengo que llevarla a la 7,45 todos los días, Pablo comienza el cole, se termino la chica que le cuido durante 3 años, Carlos la Universidad y el cambio de equipo de Fútbol fuera de Alicante, con entrenamientos todos los días) son el motivo de mi dejadez en los últimos meses, sabia lo que me venia encima, ahora toca otra cosa y tengo que colaborar mucho mas en casa y emplearme al 100% en el trabajo que es lo que le da de comer a estos fieras.

La intención es hacer un poco de todo, pero cuando tenga ratos libres, seguro que llegaran momentos mejores y volveré a competir.

Travesia de Campello

Sin mucha gana me presente en la travesía de Campello acompañando a un cliente, el ambiente como siempre, muy bueno. allí encontré algunos del club, Carlos, el mejor veterano del mediterraneo, Alí , el trimaliko con su mujer y Eva.
En un paseito nos pusimos en la salida, Mar de fondo, holas de 2 metros para entra al agua y con piedras, malisima organizacion, salida nula, gritos y protestas.

Ya no recordaba lo que era nadar a mitad de grupo, leches a granel, casi todo el tiempo con la cabeza fuera, la gente que de pronto se para, increíble.

Mis sensaciones las esperadas, malisimas, sin ritmo, sin fuerza ni motivacion, pero disfrutando de estar de nuevo en competición, al final puesto 50 de la general y un buen ratito entre deportistas.

Adios tri de Oliva

Esta casi previsto, pero hoy me lo confirmaron, tampoco estaré en Oliva, temas profesionales, lo cierto es que tampoco podría haber ido, no entreno nada de nada. la putada es perder 2 inscripciones Antella y Oliva, si alguien esta sin inscripción de Oliva, puede contar con la mía, para que se la queden ellos, que la disfrute alguien.
Donde si que estaré sera en la travesía de Campello, tengo que acompañar a un cliente y no me puedo escapar, no estoy para muchos trotes pero 1500m no son para tanto y así a ver si me entra el gusanillo y me pongo a entrenar.

Fiestas Raval Roig

Este finde son las fiestas del Raval, mi barrio de toda la vida, según dicen los cronistas, las mas antiguas de la ciudad.
La verdad que yo tango grandes recuerdos, hoy por hoy no tienen nada que ver con lo que eran, pero no por haber cambiado en su interior, sobre todo por la afluencia de gente, hoy en dia viene poco gente, antiguamente era impresionante.
En lo que respecta a la organizacion de las fiestas continúan con la misma estructura de hace siglos, la desperta por la mañana, lo cabezudos, concursos de paellas y calderos, juegos populares, la cucaña de mar y de tierra, carrera de patos en el postiguet, las ocho ollas, las canterellas, carrera de cintas con moto, la verbena en la plaza por la noche, concursos de disfraces, adornos de calles, etc.....
A pesar de no pertenecer a ninguna Peña continuo colaborando, sobretodo para que perduren en el tiempo. También para poder ir con mis hijos y que participen y disfruten de todo y que conozcan como se divertía su padre hace 40y tantos jajajaja y para que se den cuenta que hay otras cosas para divertirse aparte de la maquinitas, los ordenadores y la TV

la suerte que tengo es que han salido muy ravalrocheros y les encanta.

La primera semana de curro después de un mes de vacaciones, PATETICA.

Entrenamiento, 1 día de bici, 2 de nado y 1 de carrera

Hoy deje tirado a mi compadre el Viru, tocaba salida en bici, a las 8h en San Vicente, a las 3h de la madrugada apague el despertador, sin comentarios, lo siento compadre.

Vuelta al cole

Ya no me acuerdo cuando empecé las vacaciones, jajajajajja

Creo que han sido las vacaciones mas familiares de la historia, pero ellos se lo merecían, estoy contento y ellos también, mucha playa, muchos paseos, muchas cenas y comidas, muchas relaciones sociales y poco deporte, lo justo para matar el gusanillo, sin planificar y sin apretones.

Ahora empieza una nueva etapa, en principio no tengo nada planificado en lo que al entrenamiento / competición se refiere, quiero empezar la rutina del trabajo y ver lo que me pide el cuerpo respecto al deporte.

En los campeonatos de España de tri tenia algunos compañeros participando.

Rodrigo Borrego que hizo 2º de su categoría, pero para mi es el campeón, le gana Ruben Bravo que es Elite, no entiendo como le permiten participar en grupos de edad, esto junto con algunas otras cosas es lo que tiene el tri y que bajo mi humilde opinión le falta para ser un gran deporte.

Enhorabuena campeón, eres el mejor

Alberto lara, del Stadio, su primer tri, con el 10º mejor tiempo a pie, termina en el puesto 47, le falta nadar, pero cuando lo consiga dará mucho que hablar, tiene una buena bici y 19 años

María Borrego, la 21 de su categoría no esta mal, para lo que entrena, pero tiene mucha clase y siempre queda.

Isaac Lopez, lo de este es impresionante, ya lo comente en otras ocasiones. Cuanta clase, que condiciones físicas, que portento físico, pero que pena que no este al 100%, se presenta en el campeonato de España con 4 entrenamientos de mierda, y entrenando menos que la mayoría de los de grupo de edad, mientras sus rivales ( lo mejor de España) seguro que llevan meses preparando la prueba, queda el 14. Yo se y mejor que otros, que tiene sus razones,( problemas fisicos) pero me tienes que entender que desde fuera lo vea diferente, cuanta gente pagaría y se dejaría la vida por esto y tu, lo tienes tan fácil............

Bueno, que sepas que para mi eres el mejor. se que volverás al 100% y nos dejaras flipando jajajajajajajaja

Campeonato de España De Triatlon

Pues eso, el sábado próximo es el campeonato de España y no estaré, a pesar de ser uno de los objetivos principales del año, pero no puede ser y hay que saber aceptarlo, espero poder otro año.
También tengo muchas dudas de si podre disputar la ultima prueba del NDS en Oliva, ya me salte Antella y creo que Oliva marcha por el mismo camino, también era uno de los objetivos principales del año y además con todas la pruebas pagadas, con un poco de suerte podría conseguir la 2ªplaza de mi categoría, pero los días 15,16,17,18/09 tengo reunión en Zaragoza, no es plan de volver a las tantas de la noche y al día siguiente ir a competir y que coño, si no entreno tampoco estoy para ir jajajajajaj

Celebraciones

Hoy hemos celebrado el cumple del Papa del club, Carlos Ñuñez, eramos unos cuantos y faltaban otros tantos, un buen momento, risas y recuerdos, pasan los años y seguimos juntos.
Algunos ya no están con nosotros físicamente pero sabemos que si de corazón, Alvaro, Dani, Pablo, etc....
El anfitrión, que puedo decir de este, todo es bueno, gran tipo, excelente persona y excepcional deportista, ya me gustaría a mi con su edad estar como el, bueno algo malo puedo decir, que es un poco cagón para las competiciones y que nos toca los pies demasiado cuando nada detrás jajajajajajaja

Te deseo que cumplas muchos mas, un abrazo amigo

Un ratito con los compañeros

Ayer después de pasar todo el día en la playa con la familia, a las 19h me pase por la albufera con la única intención de estar un rato con mis compañeros del Stadio, creo que en todo el mes de agosto solo he ido 1 día a las piscina.
Ayer había gente nueva, deportistas que quieren hacer el Alicante Sport Series, Isaac preparo un buen entrenamiento, practicando sobre todo el Acuatlon con algunos juegos muy divertidos.
Al final un poco de entrenamiento y risas.
A pesar de estar bastante tiempo sin nadar las sensaciones no fueron tan malas.
Hoy sabado no he salido en bici, no recuerdo cuanto tiempo hacia que un sabado me quedaba en casa sin tener nada que hacer, pero la verdad es que no me apetecia madrugar, jajajajaj que perro.

Alicante Sport Series

Nuevas iniciativas en Alicante, para el mes de Octubre un formato novedoso donde todos los deportistas tiene cabida, en el mismo día Travesía, Milla y Acuatlon, muy interesante, podría ser el próximo objetivo
http://www.alicantesportseries.es/

Después de 5 días con CERO horas de deporte, salida en bici con el Viru, Cesar y el Perlanas para charrar un poco.

Liebres de lujo

Hoy he vuelto a los entrenos con el grupo del Stadio en el pau, parece que la cosa no esta tan mal, después de entrenar solo la semana pasada, hoy he decidido que me apretasen para comprobar realmente en que estado me encuentro, saliendo solo no hay manera, jajajaja
Para ello dispuse de dos liebres de primer nivel, Rodrigo Borrego y el gran Kiko, todo un lujo, además del resto de mis compañeros que tampoco están cojos.
Me salieron 8km, 2 de 2mil por debajo de 8', 2 miles a 4' y otros 2 miles de calentamiento, los números n0 están mal, pero las sensaciones son otra cosa, demasiado forzado, vamos casi a tope, y que coño quieres después de casi 2 meses sin correr, jajajaja poco a poco.
Mañana salidita ciclista, con triatletas

Familia, deporte y descanso

Desde el domingo haciendo las tres disciplinas, por la mañana pronto con Luismi 2h de bici, seguido 30' de carrera, después piscinita con los niños ya que mi mujer esta currand0 y por la tarde bien en la piscina o en el mar como ayer y el lunes 45' de natación. Además los dos últimos días le estoy metiendo un partido de padel por la noche, de lujo, así da gusto. que diferente es todo estando de vacaciones, decanos, deporte, salidas con la familia, lo tienes todo.
Yo quiero estar así siempre jajajajajaaj es el estado ideal.
Mañana salida en bici con los ciclistas de unas 3h

Las Vacaciones

Pues si, las vacaciones están ya sobre mi, este año creo que mas merecidas que nunca.
Año duro como una roca en lo que al trabajo se refiere, en septiembre se cumplira 1 año del cambio de empresa, joder que año, que presión, entre los ajustes del cambio, la crisis, los entrenos, la familia, etc... brutal.
Estoy convencido que a partir de Septiembre todo sera diferente o eso quiero creer jajajaja

Con la llegada de las vacaciones parece que vuelven las ganas de entrenar y como no, competir, lo de competir lo veo lejos, mi estado de forma en bici y a pata es lamentable, casi 2 meses sin hacer nada es mucho, la intención es no ponerme fechas, empezar a entrenar sin mas, según sensaciones, después ya veremos.

Esta semana continua en la tónica de las ultimas en lo referente al entrenamiento, hasta el viernes casi 0 minutos, una salida de carrera con vuelta a casa andando, una de bici el viernes con mi entrenador y por la tarde una de natación en la playa, el sabado cero patatero y hoy todo de golpe, 2h15' de bici, 30' natación en la playa y esta noche saldré 30' a pata, poco a poco, jajajajaja

felicitar a Isaac por ganar el campeonato de España de equipos por relevos, enhorabuena campeón

Padel

Solo 2 Partidos me sobraron para darme cuenta que esto no es lo mio, no por la técnica que estoy seguro que con practica todo se soluciona, pero si por el concepto del deporte, rivalidad directa, falta de compañerismo, competitividad brutal, ganar hasta en los entrenamientos, los entrenos no son tal, cada entreno es una competición a muerte, falta de plantificación y objetivos, etc... casi casi como el fútbol, jajajajaja Falta, penalti, fuera de juego, buena, mala, 30/30 no 30/40 discusiones, no es lo que busco en el deporte, por eso cuando empecé en el ciclismo me dejo enganchado y el triatlon igual, no existe todo esto, no necesitas competir contra nadie en los entrenos, se entrena en grupo o solo pero sin competir, no tienes que ganar a nadie para superarte o sentirte mejor, y eso lo dice alguien que siempre quiere estar lo mas arriba posible y es competitivo a tope, pero nada tiene que ver con la competitividad y rivalidad que hay en estos deportes.
Me alegro de haber tardado poco.

Ciclismo = Fraude

Como dice Carlos Sastre, el ciclismo esta comandado por niñatos, estos dos, Contador y Andy son lo jefes, que si te dejo ganar, que si no me esperas cuando meto la pata con los cambios, que si somos amigos, que coño, esto es un fraude permitido por todos, que le dejes o pactes el triunfo de etapa con un ciclista que en una escapada colabora por beneficio de los dos, no tiene nada que ver con que le dejes ganar a tu mas directo rival en la etapa reina, miles de personas viendo la etapa, para que los dos amiguitos se besen al finalizar la etapa, no me gusta esto, muy diferente es el compañerismo, y ser un buen deportista con este fraude, no dudo de la calidad como ciclista de ninguno de los dos pero si de su honestidad como profesionales, que años nos brindo el Americano, el Alemán, Miguelon ( Compañerismo y deportividad) Perico, Pantani, etc.. que lejos queda esa época del ciclismo. el ciclismo es otra cosa y por eso se le admira, por la lucha, la entrega, el sufrimiento, la batalla................. lo dicho, niñatos

Pues nada me quedare sin participar en Antella, en otra ocasión sera, ahora hay otra prioridades mas importantes.

Mañana son los campeonatos de España de ciclismo en ruta, allí esta mi compadre el Viru, esta fuerte como nunca, a ver si tiene suerte y hace un buen puesto, "Animo compadre"

Entrenamiento de esta semana = 0

Travesia el pinet - la Marina

Ayer no pudimos asistir al tri escolar de la Nucia, María paso la noche del viernes con vomitos y dolor de estomago, algo que le sentó mal, pero no era cuestión de ir. En otra ocasión sera.

Esta mañana y como de costumbre cuando se trata de travesias, salimos mi compañero de club Carlos Niñez y yo hacia el Pinet, gran ambiente, 450 participantes, el agua estaba tranquila, calentita y con medusas.

Para la salida me coloco en la parte corta con los buenos, jajajaj, llegamos a la primera boya sin golpes y con buenas sensaciones, hoy no era para mi un día de especial motivación como otros, decido nadar solo casi todo el tiempo, el mar estaba muy tranquilo, la boyas las veía sin problemas, la zona de llegada como la marcaba la torre de vigilancia, casi que la divisas desde la salida, una travesía de mas a menos, sin llegar a darlo todo pero con buenas sensaciones.

Al final 28' el 20 de la general y 3º de mi categoría, esta cojonudo, sobre todo por la mejora de 2' sobre el año anterior.

Carlos como ya esta abonado al triunfo sale 1º de su categoría, con un buen tiempo, después el coñazo de los trofeos, como somos tan mayores siempre somos de los últimos jajajaja pero el bagaje del club no esta nada mal 1º y 3º ya nos gustaría ir mas acompañados por otros nadadores del club y tener mejor ambiente antes y después de las pruebas.

Tri escolar La Nucia

El sábado iremos al tri de la Nucia, para que mi niña compita, todo no puede ser entrenar, jajajajaj
Sera la segunda vez que participa en este, el año anterior no le fue mal y eso que participo con bici de montaña, este año tiene bici de carretera y mas experiencia, esta mas en forma, mucho mas delgada y tiene ilusión, espero que disfrute .

Esta semana no esta siendo mala en lo que a los entrenos se refiere, 2 días de salida con mi grupeta ciclista a buen ritmo y con subida al Maigmo en 25' patético, pero esto mejorara y pronto, mas 2 días con Luismi en la cabra también a buen ritmo.

En la piscina lo mejor, el lunes terminando con un 100 x 9 en 3 bloques, 1ª serie lenta a 1'20" 2ª media a 1'17" 3ª rápida a 1'15 esto 3 veces con 60" de recuperación entre series y bloques, buenas sensaciones y tirando siempre delante, para terminar y nada mas terminar el ultimo 100, un 300m a ritmo de competición que termine en 4'17" "Nacio pa nadar"
El Miercoles 5x400 simepre por debajo de 6' con 30" de recuperacion entre series.

A pata ya es otra cosa, 2 salidas de 30' muy tranquilas, terminare la semana con 4 salidas, total 2h y la semana próxima intentare aumentar el volumen y la intensidad, según sensaciones

continuamos en la dinamica

Semana en la misma tónica que las anteriores, poco entreno y mucho trabajo.
Salgo a entrenar muy obligado y con poca ilusión.

Pensando que estaba un poco pasado, decidí hacerme una analítica, la sorpresa es que estoy mejor que el año pasado.

Me esta costando mucho arrancar después del mini parón de Junio, cambiare la plantificación de los entrenos, durante las próxima 2 semanas no realizare ninguna día de doble sesión, voy a salir en bici y a correr solo por las mañanas muy pronto, para evitar " La Calo"jajajaja haber si cojo ritmo y en Agosto con las vacaciones preparo el campeonato de España bien.

Mi participacion en Antella queda pendiente de decisión, sera según sensaciones.

Esta mañana salí en bici con los ciclistas, gran ambiente, 85km en menos de 3h, a las 11h en casa, un lujo, claro que del madrugon no hablamos.

Objetivo cumplido

Como dije ayer, hoy seria otro día, madrugon, puntualidad de mis compañeros del Stadio y a nadar.

Salimos en la primera Tabarquera, Alicia y Carlos cagaditos, es normal yo el año pasado también estaba.

Saludo a mucha gente en el barco y la playa, El Pez, Carlos fisio con su hermano ( creo que gemelo, jajajaja) un par de clientes, algunos del Arena, etc......

El mar tiene mala pinta, el levante sopla con fuerza y el agua esta fría, me tiro a calentar y como tenia pensado salgo con los buenos, llego a la boya de giro sin un solo golpe y muy cómodo, un poco mas rápido de lo que debería hasta el 2ºkm , nado en un grupo grande pero el ritmo es muy fuerte y a partir de hay empiezo a quedarme, entonces aparecen los pies de dios, JAJAJAJA
Un chico que me marcaba el ritmo perfecto, que pasada, rápido pero cómodo, sobre el 3.5km pasa otro nadador un poco mas rápido y decido ponerme a pies, (que cabezon que soy, nunca tengo bastante) en el cuatro decido soltarme, demasiado rápido, entonces es cuando tengo el problema, las olas no me dejan ver, aparecen mis problemas de visión y un poco de pánico, pero hoy estaban conmigo los pies de dios, me vuelvo y a 10m y por la izquierda llega un chico, lo dejo pasar y coño, es el mismo de antes, cojonudo, llegamos al 4 con muy buenas sensaciones, pero del 4 al 5 se me hace muy largo, en el km5 nos juntamos con un grupo de unos 10, la cosa se pone fuerte, voy el ultimo del grupo haciendo la goma y ha falta de 0,5 me suelto, no puedo con ese ritmo, las gafas me duelen, desde la salida con agua dentro, los riñones gritan de dolor, los últimos 500 voy solo, con un ritmo menor y sufriendo mucho, pero aprieto los dientes y no paro hasta que toco la arena cuando el agua me cubre el cuello, no nado mas, estoy roto, salgo andando hasta la meta.

Allí estaban Mariola, Ines y Marusela dando me ánimos, Muchas gracias

El tiempo 1h 30'22" supera contento, mejoro 15' el tiempo del año pasado, teniendo en cuenta que el mar esta fatal comparado con el 2009, el 62 de la general de 750 y 11 de mi categoría

Después llego cageta de Carlos Niñez, creo que en 1h46' y 1º de su categoría, este abuelete no cree en el, y todavía no ha dado lo mejor de el, es la promesa de la natación en Alicante, jajajajaj
enhorabuena Carlos.
Con 1h52' llego Carlos fisio, muy bien también para Carlos, entrena muy poco.
Con menos de 2h la campeona Alicia, con los dedos de los pies mirando al cielo de los calambres jajajaja,

Como decía, muy contento, la progresión es buena y continuaremos en el empeño, haber si el año próximo estoy entre los 50 primeros y mas cerca del podían de mi categoría, jajajajajaja

Travesia Tabarca- Santa Pola

Si miramos las actualizaciones del Blog sobran las palabras, de trabajo hasta el cuello, practicamente sin entrenar nada toda la semana y para colmo hoy decido no salir tampoco en bici para poner al día la casa, bombillas fundidas, jardín, colocar nuevas cortinas etc
la mejor idea fue podar los setos, 2h podando con tijeras, tengo los hombros y brazos moliditos, ideal para la travesía de mañana.

El momento es complicado, quizás el que mas de los últimos años, estoy en un paro, sigo constante, veremos como queda esto.

Mañana la travesía, del club iremos 3 Alicia, Carlos Nuñez y Yo, se cae de la convocatoria por gandul y falta de clase , pero sobre todo por gandul Juankir,jajajajajaaj

Pedazo de madrugon, a las 5h20' en mi casa.
Como dije, no es el mejor momento para mi, pero la idea es salir a bajar la marca del año pasado, 1h44' pero no quiero hacer 1h43' la idea es si todo marcha bien y con permiso de la mar, estar ente 10' y 15 minutos por abajo, ( sonrisa) la semana pasada lo veía alcanzable, hoy y mas después de los setos imposible, pero mañana sera otro día.

Travesia Torrevieja

Hoy era la segunda travesía de la temporada, Torrevieja 2250m, el año pasado fue la primera y el resultado no estuvo mal 28 de la general en 35',30"

Este año estoy mejor preparado, es mi segundo año nadando por lo que esperaba mejorar.

Del club fuimos Carlos Niñez, Alicia, Rodrigo y Mariola que al final por problemas familiares no pudo venir.

El agua estaba fría y el mar un poco movido, de salida decido ponerme en el lado de los buenos, la salida se hace desde el agua por las piedras que hay en la entrada, a la primera bolla llego en los primeros puestos, pero pronto noto que el ritmo es muy fuerte para mi, como siempre no puedo nadar solo y menos con las holas que habían, decido parar y que pase gente para que me indiquen el camino, me instalo en ese grupo que a la postre es el grupo de cabeza a excepción de los 6 que marchan por delante.
Mi grupo esta compuesto por 15 nadadores, nado muy cómodo y fácil en lo que respecta a mi estado físico, pero no nado a gusto, en el grupo hay algunos que se dedican a dar patadas y manotazos en todo momento, sobre todo los dorsales 213 y 214.

Debido a las olas, el grupo nada muy desorientado, en un momento y causado por el fuerte zigzagueo del grupo, paro para mirar la situación, estamos muy alejados de las bollas, pienso en coger mi marcha hacia fuera yo solo, pero no me atrevo, como siempre, no soy capaz de ver a mas de 5m de mi, decido mantenerme en el grupo. De la llegada casi que ni me entero, en teoría era giro a la derecha y meta, mi grupo sale recto hacia la arena causado por la gran desorientacion.

Al final salgo el 18 de la general en 32'40" 10 puestos y casi 3' mejor que el año pasado

la sensacion es agridulce, se que podría haber nadado mas rápido y sobre todo hacer mejor puesto, el 7º de la general es el primero de mi grupo, de haberme dado cuenta ( mejor haber visto) de la llegada, podría haber entrado entre los 10 primeros y si hubiese decidido coger mi camino cerca de las bollas, estoy seguro que hubiese entrado por delante de esta grupo, pero es lo que hay, uno esta tullido y no tiene mas remedio que joderse jajajajajajajajajaja

Carlos Niñez estuvo muy bien, mejoro su tiempo con respecto al año paso y consiguio el 2º puesto de su categoría, Alicia Impresionante, con un tiempo fantástico y 3ª de su categoría, Rodrigo también termino con un buen tiempo y muy contento.

Ayer salí con los ciclistas, malas sensaciones pero muy contento, me dejaron tirao a la primera de cambio, pero esto no sera siempre así, en adelante los sábados y domingos que salga en bici sera con ellos y veras como recupero mi forma en bici, el que quiera salir en un grupo de 60 tíos, el sábado a las 8h en San Vicente

Vivo y Muerto

Ahora me siento muerto,3 semanas sin dinámica de entrenamiento, con esta ultima todos los días de fiestas, trasnochar, beber, comer, fumar. desde el Sábado, demasiado largo, no estoy entrenado para estas pruebas tan duras, he perdido la forma de cuanto tenia 30 añitos, jajajajajajajajaj

Te das cuenta de que esto no es vida, como puede la gente vivir así. sin entrenar, sin competir, sin planificar los entrenos, que te sobre el tiempo, sin prisas, dormir 12h al día.

Desde hoy empezare a sentirme vivo, con mis entrenamientos, mis competiciones, todo el día con agobio por falta de tiempo, pero esto es lo que me gusta, es lo que me hace sentirme bien.

El deporte es mi elección, es lo que me gusta y de momento no lo cambio jajajajaja

Semana practicamente en blanco en lo que se refiere al entrenamiento, excepto 2 entrenamientos en el mar de 90' cada uno de ellos, un par de salidas en bici de paseo y 30`de carrera.

El Sábado en la travesía de las Hogueras quede 3º de la general, no esta mal, hombre pienso que el nivel no era demasiado alto, pero siempre gusta subir al cajón, todo salio muy bien, bien organizada y buen ambiente.

Poca Cosa

Poca cosa en el deporte y petadisimo en el trabajo, pero es lo que hay, es el momento y no lo puedo dejar pasar, al fin y al cabo es lo mas importante y lo que me da de comer y no mal jajajaja

La semana próxima estaré de vacaiones, son hogueras, tengo una barraca "Ke fem del Kaldo" el que quiera tomar una copa esta invitado, yo tomare muchas jajajaja

Reanudare mis entrenos el dia 27/06, aprovechare las vacaciones para incrementar mis entrenos largos en el mar, con permiso de la climatología,

Mañana participare en una travesía en la playa de San Juan, no somo muchos, a ver que tal me sale, del Stadio solo estaremos Fran y yo, los demás seguro que se apuntaran en alguna travesía en Murcia o Valencia Jajajajajaja