domingo, 21 de noviembre de 2010

Aburridisimo

Pues eso, Domingo por la tarde, aburrido en el aeropuerto de Sevilla y sin haber podido salir ni un minuto a pata, lo peor, mañana a trabajar.
Es el segundo finde consecutivo que trabajo, sin descansar, sin estar con la familia, joder que complicado se me pone todo.
Estoy muy cansado, sobre todo mentalmente, mañana iré a la piscina, bueno eso espero, tambien me gustari salir a rodar en bici a la hora de comer, pero es una ilusion, jajajajajajaja

jueves, 18 de noviembre de 2010

Sumando

La semana no esta saliendo mal de momento, 3 salidas en bici, 2 de carrera y solo una de piscina

Como este finde estaré en Sevilla por motivos de trabajo, he querido meter un poco mas de bici ,ya que allí sera del todo imposible, mañana por la mañana pronto completare la 4 salida,
de piscina me fue imposible ir ayer y mañana no hay posibilidad, salgo hacia Sevilla después de comer, de carrera intentare completar 2 salidas mas en Sevilla, veremos si puedo.

En bici y a pata estoy saliendo por la mañana pronto, a las 7h en bici y a las 8 a pata, empieza el frió y es una putada, ayer me fui a la serra grosa, la verdad que disfruta mucho, es diferente mas entretenido.

Cada vez tengo mejores sensaciones, claro esta, dentro de los ritmos bajos que llevo, pero iremos mejorando.

domingo, 14 de noviembre de 2010

Primera Jornada de pateo
















Al final en Valencia solo pude correr por el turia media horita pela y a las 11 de la noche, una putada, el sitio es cojonudo, pero esta agotado y por la mañana tenia que madrugar muchisimo.

El sábado 3h de bici tranquilo con los del stadio, hacia muchisimo que no hacia 3h y al final lo note, seguro que me sientan bien.

Esta mañana fue lo mejor, primera salida al monte, Cesar, mi compadre, Jesús, Moncho y yo, espectacular, como era la primera, hicimos una ruta fácil, la vía verde del Maigmo, al final me salieron 14km de los que 6 fueron andando a ritmo y los 8 restante corriendo pero muy tranquilo.
El día era esplendido y la compañía inmejorable, como siempre que me junto con estos locos, risas y mas risas, locuras y mas locuras, donde este Moncho siempre tiene que suceder algo, la idea es continuar con estas salidas los domingos, pero cada jornada la etapa se ira endureciendo, para después de pasar por las antenas del maigmo, Chorret de Cati, Cabezo y Puig Campana, terminar en el barranco del infierno, donde sera la etapa reina, no se si iremos a la Sagra, pero en el caso de que así sea, esta sera de categoría especial, ni que decir tiene que todas a cuchillo, cada uno como pueda, jajajajajajaa

Después del esfuerzo llego la recompensa, como esta mandado en esta grupeta, el almuerzo es lo mas importante y así lo dicen los estatutos de la grupeta, No habrá salida sin almuerzo y cerveza, jajajajajaja










Dejo una fotitos

miércoles, 10 de noviembre de 2010

Sin prisas

la semana no marcha mal en lo que respecta al entrenamiento, en esta nueva etapa no entrenare con pulsometro, ni contare los kilómetros, ni los metros de agua, tampoco los ritmos en lo que a la velocidad se refiere, solo tomare en cuenta las sesiones semanales y las horas totales, para tener un poco de control y mantener una linea de crecimiento hasta alcanzar el objetivo, así creo que estaré mas libre y menos presionado con los entrenamientos.

Hasta hoy, 2 sesiones de piscina, 2 de carrera a pie y solo 1 de bici, total 4h

Mañana tengo viaje a Valencia donde estaré 2 días, tratare de salir a correr los 2 días allí.

En lo que respecta a las sensaciones no son demasiado malas, pero también se que entreno solo, sobre todo en bici y a pie, por lo que los ritmos son muy tranquilos, en la piscina estoy con los del club pero voy a mi bola, también muy tranquilo.

Seguro que tendré tiempo de apretar y sentir el sabor de la sangre en la garganta

sábado, 6 de noviembre de 2010

Pasito a pasito

El miércoles volví a la piscina con 2000m y muy malas sensaciones, pero el ratito que pase con mis compañeros de club valió la pena, lo necesitaba

El Jueves 2h de bici yo solo y por la noche otra vez con mis compañeros de club en el pau, 40' a pata, sensaciones desastrosas, la compañía lo mejor.

El viernes otra vez a la piscina, tenia previsto salida en bici, pero no pudo ser, el pequeño con fiebre y lo tuve que llevar al medico.

Esta mañana, había quedado con Preca y Javi en San Vicente para salir en bici y al final no fui, anoche me acosté tardisimo por una reunión y preferí salir con los del club a las 9h para poder descansar un poco mas. apretaron un poco en los patos y me solté muerto, cuanto trabajo me queda, paciencia, mucha paciencia es lo que necesito para volver a tener sensaciones aceptables.

Mañana tango previsto correr 45' yo solo para ir cogiendo ritmo y no ser una carga para nadie, la intención es cuando tenga un poco mas de nivel, apuntarme a un grupo de locos que hay en San Juan Playa que salen a la 6 de la mañana.

Quiero contestar algunos comentarios que me hicieron con respecto a mi ultima entrada.

Lo primero gracias a todos, os agradezco sinceramente vuestro apoyo.

Para mi compadre, se que siempre estas.

Para Juankir, me haría gran ilusión compartir contigo la preparación del IM animate cagón

Para Rodrigo, Gracias, siempre encuentro animo en tus palabras.

Para el Pez, gracias por tu invitacion a correr contigo, te tomo la palabra, la idea es no poner el cronometro ni el GPS en los entrenos, quiero sensaciones, ( en lo del pata negra discrepo, hace 2 años era la intencion, hoy solo quiero estar agusto, terminar, disfrutar, sufrir, agonizar, paro para mi, para mi recuerdo, quiero estar solo, no quiero que sea algo multitudinario, me entiendes verdad)

Para Antonio, me alegran tus palabras, por eso vuelvo a intentarlo, tenia un sueño y no estaba dispuesto a dejarlo pasar, la elección del Ironcat no es casual, como antes le comente al Pez, quería algo sin angloamericanos, donde estuviese toda mi familia, no necesito nada mas, yo lo haré grande para mi que es lo mas importante, no dudes que te daré la paliza para que me cuentes como es el recorrido etc......

Para Kiko, pues eso eres el mejor, un deportista impresionante y la envidia de todos, solo hay que leer tu blog, como disfruta este cabrón. jajajajajajaja

martes, 2 de noviembre de 2010

Lo intentaremos de nuevo

Hemos estado unos días fuera (París) Yolanda y yo solitos, sin niños.
Hemos tenido mucho tiempo para hablar, pensar y reflexionar sobre muchos temas.

Tengo una deuda pendiente con el Tratlon, cuando decidí pasar del ciclismo al tri fue únicamente para hacer un IM, después de mas de 2 años he hacho, duatlones de carretera y montaña, tris olímpico y sprint, 2 medios, travesias, pero no he hecho el IM soñado.

En estos meses que estoy sin hacer nada, la he dado muchas vueltas a todo, he pensado en vender la cabra, en olvidarme del tri por completo, pero no me decido, no lo tengo claro, se que me falta algo y es el IM soñado.

También tengo claro que lo tengo mal, no tengo demasiado tiempo para preparar una prueba como esta en buenas condiciones, pero se que con ilusión y sacrificio todo se puede conseguir, no quiero ir unicamente a terminar la prueba, quiero hacer un tiempo decente y para mi un tiempo decente seria estar entre las 10 y 11h. (risas)

El tiempo se me echa encima, la idea seria hacer el Ironcat de Tarragona en Mayo, calculo que necesito unos 6 meses para prepararlo en condiciones, por lo que la decisión la tenia que tomar ya, estos días en París, Yolanda me ayudo mucho a decidirme.

Lo voy a intentar, mañana empiezo a entrenar, si veo que la cosa no marcha por motivos de tiempo, familia y trabajo tendré que dejarlo, pero lo dudo, se que es mi ultima oportunidad y no quiero que se me pase.

No vemos en la carretera, piscina y a pata

Quiero agradecer a todo el mundo que durante estos meses me han apoyado y animado para mi regreso al deporte, pero sobre todo a mi familia, que esta dispuesta a sufrir mis ausencias, ellos también saben que sin el deporte no estoy completo.