jueves, 29 de julio de 2010

Padel

Solo 2 Partidos me sobraron para darme cuenta que esto no es lo mio, no por la técnica que estoy seguro que con practica todo se soluciona, pero si por el concepto del deporte, rivalidad directa, falta de compañerismo, competitividad brutal, ganar hasta en los entrenamientos, los entrenos no son tal, cada entreno es una competición a muerte, falta de plantificación y objetivos, etc... casi casi como el fútbol, jajajajaja Falta, penalti, fuera de juego, buena, mala, 30/30 no 30/40 discusiones, no es lo que busco en el deporte, por eso cuando empecé en el ciclismo me dejo enganchado y el triatlon igual, no existe todo esto, no necesitas competir contra nadie en los entrenos, se entrena en grupo o solo pero sin competir, no tienes que ganar a nadie para superarte o sentirte mejor, y eso lo dice alguien que siempre quiere estar lo mas arriba posible y es competitivo a tope, pero nada tiene que ver con la competitividad y rivalidad que hay en estos deportes.
Me alegro de haber tardado poco.

viernes, 23 de julio de 2010

Ciclismo = Fraude

Como dice Carlos Sastre, el ciclismo esta comandado por niñatos, estos dos, Contador y Andy son lo jefes, que si te dejo ganar, que si no me esperas cuando meto la pata con los cambios, que si somos amigos, que coño, esto es un fraude permitido por todos, que le dejes o pactes el triunfo de etapa con un ciclista que en una escapada colabora por beneficio de los dos, no tiene nada que ver con que le dejes ganar a tu mas directo rival en la etapa reina, miles de personas viendo la etapa, para que los dos amiguitos se besen al finalizar la etapa, no me gusta esto, muy diferente es el compañerismo, y ser un buen deportista con este fraude, no dudo de la calidad como ciclista de ninguno de los dos pero si de su honestidad como profesionales, que años nos brindo el Americano, el Alemán, Miguelon ( Compañerismo y deportividad) Perico, Pantani, etc.. que lejos queda esa época del ciclismo. el ciclismo es otra cosa y por eso se le admira, por la lucha, la entrega, el sufrimiento, la batalla................. lo dicho, niñatos

Pues nada me quedare sin participar en Antella, en otra ocasión sera, ahora hay otra prioridades mas importantes.

Mañana son los campeonatos de España de ciclismo en ruta, allí esta mi compadre el Viru, esta fuerte como nunca, a ver si tiene suerte y hace un buen puesto, "Animo compadre"

Entrenamiento de esta semana = 0

domingo, 18 de julio de 2010

Travesia el pinet - la Marina

Ayer no pudimos asistir al tri escolar de la Nucia, María paso la noche del viernes con vomitos y dolor de estomago, algo que le sentó mal, pero no era cuestión de ir. En otra ocasión sera.

Esta mañana y como de costumbre cuando se trata de travesias, salimos mi compañero de club Carlos Niñez y yo hacia el Pinet, gran ambiente, 450 participantes, el agua estaba tranquila, calentita y con medusas.

Para la salida me coloco en la parte corta con los buenos, jajajaj, llegamos a la primera boya sin golpes y con buenas sensaciones, hoy no era para mi un día de especial motivación como otros, decido nadar solo casi todo el tiempo, el mar estaba muy tranquilo, la boyas las veía sin problemas, la zona de llegada como la marcaba la torre de vigilancia, casi que la divisas desde la salida, una travesía de mas a menos, sin llegar a darlo todo pero con buenas sensaciones.

Al final 28' el 20 de la general y 3º de mi categoría, esta cojonudo, sobre todo por la mejora de 2' sobre el año anterior.

Carlos como ya esta abonado al triunfo sale 1º de su categoría, con un buen tiempo, después el coñazo de los trofeos, como somos tan mayores siempre somos de los últimos jajajaja pero el bagaje del club no esta nada mal 1º y 3º ya nos gustaría ir mas acompañados por otros nadadores del club y tener mejor ambiente antes y después de las pruebas.

jueves, 15 de julio de 2010

Tri escolar La Nucia

El sábado iremos al tri de la Nucia, para que mi niña compita, todo no puede ser entrenar, jajajajaj
Sera la segunda vez que participa en este, el año anterior no le fue mal y eso que participo con bici de montaña, este año tiene bici de carretera y mas experiencia, esta mas en forma, mucho mas delgada y tiene ilusión, espero que disfrute .

Esta semana no esta siendo mala en lo que a los entrenos se refiere, 2 días de salida con mi grupeta ciclista a buen ritmo y con subida al Maigmo en 25' patético, pero esto mejorara y pronto, mas 2 días con Luismi en la cabra también a buen ritmo.

En la piscina lo mejor, el lunes terminando con un 100 x 9 en 3 bloques, 1ª serie lenta a 1'20" 2ª media a 1'17" 3ª rápida a 1'15 esto 3 veces con 60" de recuperación entre series y bloques, buenas sensaciones y tirando siempre delante, para terminar y nada mas terminar el ultimo 100, un 300m a ritmo de competición que termine en 4'17" "Nacio pa nadar"
El Miercoles 5x400 simepre por debajo de 6' con 30" de recuperacion entre series.

A pata ya es otra cosa, 2 salidas de 30' muy tranquilas, terminare la semana con 4 salidas, total 2h y la semana próxima intentare aumentar el volumen y la intensidad, según sensaciones

sábado, 10 de julio de 2010

continuamos en la dinamica

Semana en la misma tónica que las anteriores, poco entreno y mucho trabajo.
Salgo a entrenar muy obligado y con poca ilusión.

Pensando que estaba un poco pasado, decidí hacerme una analítica, la sorpresa es que estoy mejor que el año pasado.

Me esta costando mucho arrancar después del mini parón de Junio, cambiare la plantificación de los entrenos, durante las próxima 2 semanas no realizare ninguna día de doble sesión, voy a salir en bici y a correr solo por las mañanas muy pronto, para evitar " La Calo"jajajaja haber si cojo ritmo y en Agosto con las vacaciones preparo el campeonato de España bien.

Mi participacion en Antella queda pendiente de decisión, sera según sensaciones.

Esta mañana salí en bici con los ciclistas, gran ambiente, 85km en menos de 3h, a las 11h en casa, un lujo, claro que del madrugon no hablamos.

domingo, 4 de julio de 2010

Objetivo cumplido

Como dije ayer, hoy seria otro día, madrugon, puntualidad de mis compañeros del Stadio y a nadar.

Salimos en la primera Tabarquera, Alicia y Carlos cagaditos, es normal yo el año pasado también estaba.

Saludo a mucha gente en el barco y la playa, El Pez, Carlos fisio con su hermano ( creo que gemelo, jajajaja) un par de clientes, algunos del Arena, etc......

El mar tiene mala pinta, el levante sopla con fuerza y el agua esta fría, me tiro a calentar y como tenia pensado salgo con los buenos, llego a la boya de giro sin un solo golpe y muy cómodo, un poco mas rápido de lo que debería hasta el 2ºkm , nado en un grupo grande pero el ritmo es muy fuerte y a partir de hay empiezo a quedarme, entonces aparecen los pies de dios, JAJAJAJA
Un chico que me marcaba el ritmo perfecto, que pasada, rápido pero cómodo, sobre el 3.5km pasa otro nadador un poco mas rápido y decido ponerme a pies, (que cabezon que soy, nunca tengo bastante) en el cuatro decido soltarme, demasiado rápido, entonces es cuando tengo el problema, las olas no me dejan ver, aparecen mis problemas de visión y un poco de pánico, pero hoy estaban conmigo los pies de dios, me vuelvo y a 10m y por la izquierda llega un chico, lo dejo pasar y coño, es el mismo de antes, cojonudo, llegamos al 4 con muy buenas sensaciones, pero del 4 al 5 se me hace muy largo, en el km5 nos juntamos con un grupo de unos 10, la cosa se pone fuerte, voy el ultimo del grupo haciendo la goma y ha falta de 0,5 me suelto, no puedo con ese ritmo, las gafas me duelen, desde la salida con agua dentro, los riñones gritan de dolor, los últimos 500 voy solo, con un ritmo menor y sufriendo mucho, pero aprieto los dientes y no paro hasta que toco la arena cuando el agua me cubre el cuello, no nado mas, estoy roto, salgo andando hasta la meta.

Allí estaban Mariola, Ines y Marusela dando me ánimos, Muchas gracias

El tiempo 1h 30'22" supera contento, mejoro 15' el tiempo del año pasado, teniendo en cuenta que el mar esta fatal comparado con el 2009, el 62 de la general de 750 y 11 de mi categoría

Después llego cageta de Carlos Niñez, creo que en 1h46' y 1º de su categoría, este abuelete no cree en el, y todavía no ha dado lo mejor de el, es la promesa de la natación en Alicante, jajajajaj
enhorabuena Carlos.
Con 1h52' llego Carlos fisio, muy bien también para Carlos, entrena muy poco.
Con menos de 2h la campeona Alicia, con los dedos de los pies mirando al cielo de los calambres jajajaja,

Como decía, muy contento, la progresión es buena y continuaremos en el empeño, haber si el año próximo estoy entre los 50 primeros y mas cerca del podían de mi categoría, jajajajajaja

sábado, 3 de julio de 2010

Travesia Tabarca- Santa Pola

Si miramos las actualizaciones del Blog sobran las palabras, de trabajo hasta el cuello, practicamente sin entrenar nada toda la semana y para colmo hoy decido no salir tampoco en bici para poner al día la casa, bombillas fundidas, jardín, colocar nuevas cortinas etc
la mejor idea fue podar los setos, 2h podando con tijeras, tengo los hombros y brazos moliditos, ideal para la travesía de mañana.

El momento es complicado, quizás el que mas de los últimos años, estoy en un paro, sigo constante, veremos como queda esto.

Mañana la travesía, del club iremos 3 Alicia, Carlos Nuñez y Yo, se cae de la convocatoria por gandul y falta de clase , pero sobre todo por gandul Juankir,jajajajajaaj

Pedazo de madrugon, a las 5h20' en mi casa.
Como dije, no es el mejor momento para mi, pero la idea es salir a bajar la marca del año pasado, 1h44' pero no quiero hacer 1h43' la idea es si todo marcha bien y con permiso de la mar, estar ente 10' y 15 minutos por abajo, ( sonrisa) la semana pasada lo veía alcanzable, hoy y mas después de los setos imposible, pero mañana sera otro día.