El día amanecía bien, esta noche dormí del tirón y me despertó el despertador, buena señal, lo primero la visita al
Sr. Roca, buen síntoma también, desayuno habitual y para Arenales.
Allí me fui encontrando con mis compañero del
Stadio y con mas gente como Fernando,
Chemita, Antonio
Dieguez, (como lo vive Antonio, estuve un ratito
observandolo y fue
acojonante, concentración total ) también creo que me saludo
Michi en la carrera a pie, pero yo ya estaba medio roto y reaccione tarde, al finalizar la prueba también me saludo un chico del
Komando pero no me acuerdo de su nombre.
Llegue con tiempo, prepare todo y otra visita al
Sr. Roca, maravilloso,
jajajajajajaMe fui para el agua y calenté bastante, antes de la salida se acerco Isaac a indicarnos la posición de salida para
Braulio y para mi. estuvo todo el tiempo pendiente de todos y animando en todo momento (gracias campeón)
No nade bien, me desoriente mas de lo que en mi es habitual y no logre pillar un ritmo de crucero nunca, al final 30'31" en el puesto 10 de mi grupo de edad que tampoco esta mal, pero era mi peor tiempo posible estimado.
La transición sin problemas, pille la
bici con muchas reservas, no quería que me pasase como en Sueca, ir a tope en
bici y después no poder terminar la carrera a pie.
Empecé tranquilo, con piñones altos, en todo momento sabia que podía dar mas, pero estaba muy mentalizado en la estrategia de la
bici, la subida fui regulando, comiendo, bebiendo y disfrutando, a pesar de regular bastante solo me pasaron 3
triatletas con dorsales bajos (
elites) y yo pase a todas las chicas y a bastantes tíos, en la bajada le metí a tope, pero al llegar a la
Ursula el aire entraba de cara, dude si apretar o no y recordé las palabras de mi entrenador, el tiempo de
bici estipulado era de 2h30', 36
kh de media, si intentaba ir mas rápido podría pagarlo en la carrera a pie, por esas alturas ya tenia la media y me dedique a mantenerla de manera inteligente. al final 2h29' en el puesto 5º de mi grupo de edad( y sin pinchar, no me lo puedo creer)
Transición longísima, no por el tiempo que tarde, si no por la vuelta tan grande que teníamos que dar. allí estaba toda mi afición
dandome ánimos, mi familia al completo, muchos compañeros del
Stadio, mi amigos ciclistas,
Viru,
Javi;
Preca, Cesar, etc.. también estaba mi amigo el
TRIMALIKO, me hizo mucha ilusión verle.
Salí rápido, pero enseguida llegaron las escaleras, pensé en regular un poco, el primer km lo pase a menos de 5' buena señal, era el tramo de escaleras y repechos, los primeros 10km en 45' los corrí muy cómodos, ritmo muy constante, con ganas de mas, pero no me fiaba, prefería continuar así o un poco menos, a petar, en los siguientes 11km baje un poco el ritmo, pero me mantuve firme y con buenas sensaciones, el circuito era
durisimo, escaleras, repechos, dunas, piedras, tierra, pasarelas de madera, la madre que lo parió, el ultimo km lo hice en menos de 4'30" con rabia y contento de ver el tiempo conseguido en la carrera a pie 1h40'38" puesto 7º de mi grupo de edad, esto si que es un cambio en mi forma de afrontar el
triatlon de ahora en adelante.
El tiempo final tampoco esta mal, 4h40' el 136 de la general y 7º de mi grupo de edad.
La verdad es que he disfrutado mucho, hoy si, hoy lo he controlado todo, muy centrado en todo momento, he dado todo lo que tenia dentro.
Después hemos estado todos los del club comiendo paella, con
Eva, Isaac y María, muy buen ambiente.
Los demás compañeros el
stadia han estado muy bien,
Dani se marco el mejor tiempo, bajando el mio en 1', la sorpresa la dio Carlos
Guadalupe que mejoro su tiempo estipulado en casi 10',
fran, Carlos
fisio, el teniente, Carlos
Cedron, Fernando,
Miguelon y
Braulio que llego un poco
petadito pero muy bien, también mencionar a
Kiko que se salio en
bici y sin entrenar, es un
crack,
jajajajaMención especial para
Chema el
trimaliko, este tiene un par de pelotas, no entrena, se mete una fiestas de
flipar y cuando me marchaba con la
bici para casa, llegaba el a meta con mas de 6h, hay que tenerlos muy gordos, enhorabuena
campeonGracias a todos por vuestro apoyo