foto que me manda Juankir, el repecho no esta nada mal, jajaj después de las escaleras
Buena foto adelantando a una tía, la dorsal Nº 2
Transicion largaaaaaaaaaaaaaa
Unos subnormales se colaron el el circuito, coño si son mis amigos, que clase tienen, Cesar, Javi, Preca y el gran Viruta en el centro Menudo pollo hay montado en algún foro por estas fotos, la peña piensa que estaban participando
Menos mal que el que anda delante no soy yo, si no las sospechas estarían sobre mi cabeza, jijijiji
Foto impresionante de Dieguez, que clase, mare, mare
Si en la enterior tiene clase, en esta se sale, jajajajajaja
Esta ya es la leche, de mayor quiero ser como tu Antonio
las pongo por si no las tienes para que las pilles, son preciosas
Saliendo con la biciQuiero mandarle muchos ánimos a Rodrigo Borrego, este finde se disputa la ultima prueba de la copa federacion de Duatlon donde esta lider, seguro que consigue la victoria final, animo campeón que lo tienes chupao, jajajajajaja
Yo continuo de descanso, muy petado muscularmente pero al 120% físico y mental, loco por empezar a entrenar, mañana quiero salir en bici y trotar un poco.
Desde ahora cambio de estrategia en los entrenos, mas cortos y mas intensos, hay que pillar velocidad, tanto nadando como a pata, quiero correr por debajo de 4' en los olimpicos y sobre 3'4o" en los Sprines, veremos si soy capaz.
En el agua tengo que estar siempre por abajo de 1'30" para salir delante, lo de la bici ya sera otro cantar, pero también quiero meterle mas intensidad y menos horas.
3 comentarios:
JEjejej, no hace falta que salgas en la foto porque se ve perfectamente que ya iban en plan autobús, después de haber hecho el trabajo para el líder y haber reventado para llevarlo hacia adelante
;-)
Nota: Que le corten la cabeza al que va sin casco!!!
Nota 2: El ratillo del café y la Coca-Cola tuvo que ser buenísimo porque seguro que pusieron a parir a la mitad de los que fueron viendo en las cabras :-D
Ah, muchísimas gracias por los ánimos.
Con que no se cruce por el medio el Sr. Murphy, ya me conformo porque lo demás, mal que bien se puede controlar.
La única incógnita es la rodilla en la bici, pero ya he llegado a un trato con ella para que aguante una competición más, que luego ya le daré un descanso así que, aprovecha, que te dejo para tí los triatlones de principio de temporada :-)
Coño, Salva, que fotos mas chulas!!
Muchas gracias.
Un abrazo
Gracias de nuevo, Salva!
Ha sido un detallazo la llamada... habrá que dejar el pabellón bien alto el sábado sea como sea :-D
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