Ayer regresaba a la piscina después de una semana de ausencia, grato reencuentro con los compañeros y presencia de la reina de la piscina Mariola, empieza a hacer cositas en el gym, con paciencia todo marcha. Teníamos monitor nuevo, Rodrigo, que nos metió una caña de consideracion, 3400m con un 20x50 a ritmo fuerte y con poca recuperación, termine contento, aguante bien todo el entreno.
Esta mañana salí en bici con Rodrigo, 1.30' con subida al concha, después yo solo hice una transición de 25', los últimos días noto las piernas muy cargadas, mañana intentare descansar, haber si soy capaz. jajajajaja
2 comentarios:
ya estas de descanso???? si te as pegao una semana de vacas cabroonnn!!!mare mare mare
joder viru no me dajas pasar ni una, que me duelen la gambas.
Al final 30' de gym y 60' de natacion jajajajaja
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