miércoles, 14 de abril de 2010

Ultimo de nado

Ella es lo mas y el gafitas un cabrón, jajajajajajaja los quiero

El lunes fueron 3.000m en la piscina muy cómodos, como la mayoría compitieron en Orihuela Isaac puso un entreno tranquilo, que no me vino mal. el ambiente en la piscina fue fenomenal, se nota que empiezan las competiciones, jajajajaja


El martes 2,15' de bici con los ciclistas con 7 u 8 arrancadas lanzadas, no camino una mierda en bici, incapaz de aguntar la rueda del Viru y Preca, jajajaja


Por la tarde en el Pau 5x2000m a menos de 4' con buenas sensaciones.


Hoy otra vez con los locos de los ciclistas 2,15', con dos series a tope, la primera de 12', me quitaron las pegatinas los dos y sacaron lo peor de mi, en la segunda de 8' me pille a rueda de Preca y no hubieron cojones a soltarme, sufrí como un cerdo por aguantarle la rueda los primeros minutos, pero al final pensé en arrancarle, jajajaja esta claro que no lo hice, eso solo lo hacen los malos triatletas, jajajajajaja pero ganas no me faltaron. ( y los malos ciclistas también )


Esta noche el punto y final a mi entrono en el agua de cara a Arenales, esta semana nadare 2 días mas, 1 en el mar y otro en la piscina, pero sera mas suave.


Después de calentar 700m llega la traca final 24 x 100 a 1'25" descansando entre series 30" las sensaciones fueron inmejorables, las series que tire delante muy bien y cuando nade a pies, sobrao, para terminar el regalito del Coach, 100 a tope, donde marque 1'15" no es mi mejor marca, pero hay que tener en cuenta lo que traíamos a cuestas jajajaja


La gran sorpresa y alegría me la brindo mi hija María, Isaac la invito a participar en el 100 a tope y nos sorprendió a todos, 1'27" como ha mejorado en poco tiempo, con 11 años no esta nada mal, ese tiempo no esta al alcance de todos, espero que continué motivada y progresando, ( espera que se me cae la baba jajajaj )


P.D. No quiero que se me pase felicitar al Papa del grupo Carlos Nuñez, el paso finde fue a competir a Mallorca en categoría Master y se trajo una medalla de plata, por lo visto había un gran nivel, pero Carlos no se queda a tras, jajajaja enhorabuena campeón, ( en Torrevieja ya habláramos jajajaja)

3 comentarios:

KIKO dijo...

Salva te SALESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS,esto va pero que muy bien no lo des todo guarda para los arenales......en cuanto a María 1.27 impresionante,yo todavía por 1:50 me alegro mucho al final le haras triatleta.....un saludo kiko.

Juankir dijo...

1m27? Jajaja espera que se lo cuente a Chema...

Salvador lozano dijo...

Cuéntaselo, el lo entenderá, de casta le viene al galgo jajajaja