jueves, 3 de diciembre de 2009

Poca cosa

Hoy 1 horita de entrenamiento en bici con muy poca gana, esta mañana me di el madrugon del siglo para estar muy temprano en Albacete, ( algunos clientes madrugan mas de lo normal jajaja) esta noche 45' de carrera en el pau con la elite del Stadio, ellos hicieron 10km progresivos, yo me conforme con 5 a 4'15" de media que no esta nada mal para la época en la que estamos, al final 8,5km
Poco a poco iremos mejorando.

2 comentarios:

Juankir dijo...

ya se que me echais de menos. Me llegaron las flores y los bomboner :-)

Salvador lozano dijo...

mas de lo que tu piensas
un saludo, manta