Pupita en las patas

Hoy ultimo entrenamiento duro de la semana a pie cara al tri de Valencia del domingo, saldré mas días a correr pero muy suave.

Esta tarde en el pau y con la compañía de los del Stadio, un entrenamiento para poner fuerte a algunos valientes, 10 x 500 en bloques de 3 y el pico a full que tanto le gusta al coach. La secuencia de las series seria esta, 1'50", 1'45" y 1'40 x 3 alguno fue bastante mas rápido, como kiko, que se las marcaba en 1'30" pero este es un galgo a pie el cabrón. jijijijiji

Yo me encontré bastante bien y sobre todo con ganas, parece que voy pillando ese puntito a pie que me hará divertirme cuando entrene y que tanto me esta costando encontrar.

Claro ahora las patas las tengo reventaditas, al final salio 1,10' de entrenamiento. Mañana apretare en bici con el preca y el viru y por la noche en la piscina también, el resto de semana sera muy suave con el viernes de descanso total.