sábado, 21 de marzo de 2009

Nueva ruta


Ayer gran almuerzo en la cavila del viruta en el Palamo , después comida con mi hermano y mi tío en las chapas, y por la tarde 2500m en la piscina con muy malas sensaciones y es que claro, no se puede estar todo el día de comilona y después querer rendir.


Esta mañana salimos temprano con la intención de hacer uno ruta nueva, subida a Aguas y bajando hacia el pantano hay una carretera a la izquierda que sale a la entrada de Relleu, el puerto es cortito 5km + o - pero con alguna rampa de quitar el hipo, desde relleu bajada a la Vila y hasta Campello, ritmo frenético, a relevos, viruta, preca, (que como dije el otro día a vuelto) Javi y un servidor, al final 4.15' muy bien aprovechadas, afilando los cuchillos para el finde próximo que correremos la vuelta a Orihuela.
En la foto la grupeta de hoy, de nuevo juntos
Recordar que Isaac corre mañana el campeonato de España por comunidades,representando a Cataluña, seguro que nos da una alegría

1 comentario:

Preca dijo...

Pudiste Comer? jajajajajaja

Eso es un almuerzo y lo demás son tonterías... El Viru es un Makina!!! jajajajaja

Ayer a alguien le marcó el pulsómetro desnivel medio 8% y máximo de 19%, caí ná!!! Le caigo mal a alguien? jajajajaja