miércoles, 4 de febrero de 2009

Semana BIciclistica

Hoy es el cuarto día consecutivo que entreno en bici, con el tema de la lesión y no poder correr a pie le meto horas a la bici por un tubo, con el gran preca y mi compare el viru, kilómetros y mas kilómetros, a la vieja usanza, ayer 2 horitas y hoy otras tantas.
Esta noche 3000m en la piscina, que ambientazo, gente nueva con ganas, 20 personas nadando, se pasa el entreno sin enterarte, bueno yo me tengo que preocupar de Rafa, el amigo de preca, por si se me ahoga, joder el preca me mata jajajajajajaja así que tengo que estar nadando y con otro ojo controlando a Rafa jajajajajajajajajaja
Esta noche el que no estaba muy católico es el gran delfín, estaba cansadete, pero claro, luego me entero que el tío esta corriendo a pie como una gacela, papi, que todo no se puede hacer, que tu tienes motor de gasolina y con pocos caballos, o nadas o corres jajajajajaja
También descubrimos esta noche que Eva y yo casi, casi, somos familia jijiji que pequeño es el mundo, yo recuerdo de jovencito que Evita tenia una hermanita que no estaba nada mal jajajajajajajajajajajajaja
Que putada, mañana tenia preparada una salida en bici con Isaac de 4h, pero me llamo el cabrón de mi jefe y me dijo que jueves y viernes tengo curso en Valencia, si se descuida me lo dice el mismo jueves, los jefes, los jefes

4 comentarios:

viru dijo...

Joder compadre desde que eres triatleta le pones pegas a todo...vete en Bici a Valencia jajaja

Preca dijo...

Por cierto, se mojaron el domingo las triatletas? Es que quería subir en coche a buscarlas, pero como salí desde casa, cuando llegué eran casi las 3 de la tarde.
Bueno, espero que no se mojaran demasiado.

Mu bien Salva, tu vigilame a "Quitanieves Phelps" que tiene un peligro especial... jajajajaja

Alvarodlh dijo...

Eres un monstruo!!
No me podías haber definido mejor.
De gasolina pero con pocos caballos... je,je.
Me ha gustado.

La verdad es que ayer lo tuve a huevo para hacer 2.500 mtrs tranquilos. Ambiente cojonudo, me estaban llevando en la calle, era un día suave... pero creo que no llegué ni a los 1.500.

Estaba muerto, me lo tomé de relax.
El martes tuve sesión de sala y luego algo más de 1h a pie con el crack de Miguel.
25´ suaves + 3 x 2.000 en 8´ rec: 90´´ + 10´ vuelta a la calma.

Terminé que me tenían que recoger con pala. Este Miguel sabe sacar lo mejor de mi. Y como estamos en un nivel similar, se pasa la hora muy rápido, por no hablar de la buena compañía.

Hoy spinning + carrera suave y el viernes creo que tenemos un test de 400. Ahí vas a ver lo católico que estoy..... hi,hi,hi...

Juankir dijo...

A LA PUTA CALLE

Fdo. tu jefe



p.d. Eh! Álvaro, no te enrolles tanto. si quieres poner tus entrenos hazte un blog jajaja