Cada día estoy mas contento con el cambio de GYM. En primer lugar por la familia, mi señora esposa esta encantada con la cantidad de clases variadas que puede elegir en su horario, con la seriedad y el nivel de los monitores, Mi hija también sale muy contenta con sus clases de triatlon 3 días a la semana, todo esto contribuye a que yo tenga un poco mas de manga ancha que dicho sea de paso, es toda la del mundo jajajajaja.
Por otro lado al grupo de natación se les ve disfrutando,el grupo ha crecido mucho, somos casi 20 todas las sesiones, esto aporta mucho ambiente y distracción, las instalaciones son fantasticas, la temperatura del agua es ideal siempre, parece una tontería pero los que nadáis sabéis que es importantísimo.
En lo personal ,además de todo lo anterior, tengo una gran cantidad de conocidos y familiares (todos mis hermanos) el único problema es que entre saludos y charraetas se te pasa el tiempo y no te enteras.
Quiero mandarle recuerdos a Mariola,me dijo Vicente que esta enferma y no vino a nadar
Hoy me ha escrito mi papa desde brasil, decirle que se le echo de menos en la piscina y que cuidadito con los culos de las brasileñas, si encuentras alguno que no te puedes terminar me avisas jajajajaja
Entrenamiento de hoy
2h de bici con Dario Gadea, decirle al Viru y Preca que soy así de falso, prefiero salir con un pro que con los amigos jajajajaja, no, salí muy tarde 14,30' y no valía la pena haceros bajar para 15'
esta noche 2700m en la piscina.
Ayer corrí la media horita que me tocaba y todo marcho bien, hoy hable con Pasqui y me dijo que continuara igual,subiendo el tiempo de las sesiones progresivamente, esta semana 3 sesiones, la mas larga de 50' el próximo domingo, pero sin forzar y después de cada entreno, estiramiento y hielo, esto para mi es palabra de dios que este sabe de que habla jijijijijijij
Por otro lado al grupo de natación se les ve disfrutando,el grupo ha crecido mucho, somos casi 20 todas las sesiones, esto aporta mucho ambiente y distracción, las instalaciones son fantasticas, la temperatura del agua es ideal siempre, parece una tontería pero los que nadáis sabéis que es importantísimo.
En lo personal ,además de todo lo anterior, tengo una gran cantidad de conocidos y familiares (todos mis hermanos) el único problema es que entre saludos y charraetas se te pasa el tiempo y no te enteras.
Quiero mandarle recuerdos a Mariola,me dijo Vicente que esta enferma y no vino a nadar
Hoy me ha escrito mi papa desde brasil, decirle que se le echo de menos en la piscina y que cuidadito con los culos de las brasileñas, si encuentras alguno que no te puedes terminar me avisas jajajajaja
Entrenamiento de hoy
2h de bici con Dario Gadea, decirle al Viru y Preca que soy así de falso, prefiero salir con un pro que con los amigos jajajajaja, no, salí muy tarde 14,30' y no valía la pena haceros bajar para 15'
esta noche 2700m en la piscina.
Ayer corrí la media horita que me tocaba y todo marcho bien, hoy hable con Pasqui y me dijo que continuara igual,subiendo el tiempo de las sesiones progresivamente, esta semana 3 sesiones, la mas larga de 50' el próximo domingo, pero sin forzar y después de cada entreno, estiramiento y hielo, esto para mi es palabra de dios que este sabe de que habla jijijijijijij
la fotito es para mi segundo entrenador, para que pueda comprobar que no le cuento mentiras, si,si, el de naranja, azul y peluquita soy yo, escapado en la dura carrera de Benidorm hace 2 años con dos pelotas. jujujujujujuju
3 comentarios:
por mucho q cambies de gym, piscina, traje de baño o gorro, Alvarito te seguirá pasando por la piedra. es más, me han dicho q ya ni corre ni hace bici para mejorar la natación y humillarte jajaja
ah! 240w y 129ppm
q fill de puta. solo t faltaba el powertap. tu blog debería ser el opuesto a trimalikos, debería llamarse animalikos
fdo. el llorón
Juankir pero que no te engañe lo llevamos toooodo el dia a rueda es un chupón
Ja ja ja, entonces es que es un buen ciclista ja jaja, los ciclistas son chupones por naturaleza, que de relevos el otro y luego yo sprinto al final. Es parte del juego, guardar la mayor fuerzas posibles, Salva eres una makina.
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