Joder que día, entrenamiento de cojones, el descanso de ayer en Albacete fue brutal, siestecita al medio día y a las 23h durmiendo hasta la 08,00h y de tirón.
Hoy el día empezaba fuerte, ayer y hoy en Albacete vendí todo lo que se puede vender en 2 días, pilas cargadas en todos los sentidos, salgo de Albacete a las 13,00h llego a Alicante a las 14,30h pillo la bici a toda leche 030' en zona 2, 33 de media, cambio de zapas y con la misma ropa transición rápida 15' en zona 2, 3km muy de puta madre, a las 16h cita con un cliente, a las 17.30h en casa con la famili, a las 19h en el GIM un poco de pesas y a las 19.30 el calvario, 3200m, 1000m de calentamiento y la leche 10x 200 a 3'15, la ultima serie a tope.
Es aquí donde encontré mi delfín y le puse nombre Alvaro jajajajajajajaja
joder este es una machina en el agua, estoy pensando en contratarlo para LZ
se pego todas las series delante, mientras en la otra calle se turnaban entre tres, la ultima se la metió creo que 2`52"un autentico del fin, bueno MI delfín jojojo
Por cierto Evita, donde estabas hoy, si, se que en Madrid escaqueada jajajaja
3 comentarios:
Pero que "Tengo un delfín en la piscina" ni que niño muerto!!
El título de hoy tendría que ser "Así se las ponían a Felipe II".
10 de 200 a pies!!! Amosnomejodas!!
Ni una serie tirando....
Y mi pobre Kuota ni una mísera rueda a la que seguir el domingo en Busot...
Ingratos...
Claro, todo esto te lo puedo decir ahora, porque ayer me dejaste sin palabras con tu sorpresa.
Lástima que no pueda estar a la altura...
Delfín Airlines.
Come and flight with us.
pero bueno!!que os pasa?
Uno poniendo por las nubes al otro,y el otro poniendo a parir al uno.Y que si regalito por aqui y regalito por allá...
Esto del triatlon ya no es lo que era,jajajaja....
Fuera bromas,me alegro de que por lo menos vosotros hayais podido entrenar esta semana,porque lo que soy...ayer 30 minutos en una cinta del hotel cutre-salchichera y dando gracias.
Salva¿que le has regalado a Alvaro? me teneis intrigada.
Por cierto Salva y Alvaro echaros a temblar el dia que este en condiciones de volver a la piscina a hacer series con vosotros,os tengo fichados y voy a doblaros cada 200m.Cada dia que salva me humille en la bici lo voy a reventar en la pisci...ahi queda eso.
Salva hay que tirar de vez en cuando,aunque sea para disimular...
un saludo
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