domingo, 4 de noviembre de 2012

Aquí estamos de nuevo, intentando volver al entreno diario con algunos cambios que poco a poco iré explicando. después de mucho intentos desde el año 2010 por volver a la rutina espero y estoy convencido que esta es la definitiva
esta semana se completas con
68km de carrera / montaña
100km de ciclismo
1700m de natación

3 comentarios:

antonio dieguez dijo...

No estan nada mal esos numeros...miedo me das cuando empieces a entrenar en serio.
Me alegra volver a leerte.
Un abrazo.

antonio dieguez dijo...

No estan nada mal esos numeros...miedo me das cuando empieces a entrenar en serio.
Me alegra volver a leerte.
Un abrazo.

Salvador lozano dijo...

gracias Antonio, a ver si nos vemos algun dia