viernes, 2 de octubre de 2009

Descanso

El lunes empezó mi tiempo de descanso, este año quiero alargarlo bastante, al menos hasta primeros de Diciembre o finales como máximo, claro esta que no lo dejare al 100%, pero el entreno sera según apetencia y con un máximo de 6-7 h a la semana muy relajadas.
la organizacion sera de, 2 días de nado, 2 de bici, 2 de carrera a pie, con 2 días de descanso total a la semana. Además quiero intercalar otros deportes, como bici de montaña, caminar por el monte, padel, gym, elíptica, salir en bici con mi hija, meter mucha variedad y tratar de disfrutar del deporte a tope.
Para el mes de Noviembre y Diciembre me gustaría disputar algunas pruebas de ciclismo de carretera, pero no entrenare para ello, solo por estar con mis amigos y vivir ese mundillo que tanto añoro desde dentro ( se que durare en las carreras menos que el PAPA) pero me da igual, solo quiero disfrutar del ambiente y de la compañia.

4 comentarios:

Alvaro de las Heras dijo...

Ya somos dos.
Me estoy tomando finales de Septiembre en ese plan que tu dices y quiero hacer lo mismo con Octubre.
En Noviembre paron total de 3 semanas.
En Diciembre volvemos a la carga.

La diferencia entre tu y yo, es que en Diciembre, con la bici, tu habras perdido poca forma y yo no podre subir ni las rampitas del PAU 5, je,je...
Asi me va.....

viru dijo...

menos que el Papa???coño que te vas a cortar en la neutralizadaaa???? jajajaja,yo debuto hoy sin picadores en La Campaneta

Juankir dijo...

pero como eres un puto pikao te saldran semanas de 14h relajaditas juajua

Salvador lozano dijo...

Hombre delfin como estamos?
Cuando vuelvas fliparas con el nivel del los del club en bici.
haber si en diciembre preparamos juntos la media de Santa Pola, como el año pasado.
un abrazo campeon, vuelve pronto, jajajajajajajaj

hombre Viru tanto como en la neutralizada..... un par de huevos le echo seguro y tu lo sabes.

Juenkir eso no lo dudo y con esas ya cuento, como me conoces cabron