lunes, 4 de mayo de 2009

Travesia Tabarca / Santa Pola

Hoy he conseguido una plaza para la travesía Tabarca / Santa Pola, estoy super contento, era una ilusión que tenia hace mucho tiempo, pero nunca me encontré capacitado para hacerla, ahora si y la preparare a tope, empezare a nadar largo en el mar todos los domingos además de las 3 clases en piscina hasta el 19.07 que es el día de la prueba, tengo una duda, me gustaría si alguien lo sabe que me dijese si esta permitido nadar con neopreno.

añadí 3 nuevas pruebas en mi plantificación del año, además de la travesía que no sera la ultima, una carrera ciclista en Orihuela, donde iremos en bici y volveremos también en bici, para terminar de preparar la marcha de Moratalla con 220km del tirón y un tri olímpico en los Alcázares que tampoco sera el ultimo, pero iré seleccionándolos según mis sensaciones.

Hoy hice un entrenamiento de puta madre en la piscina, batí todas mis marcas y con muy buenas sensaciones, 4000m con un tramo final de vértigo 14x100, 4 a 1'30", 4 a 1'25", 4 a 1'20" , 2 a 1'15" con recuperaciones muy cortas 15",30", 45" y 1' y para terminar un 100 para hacer marca donde marque 1'14" algo impensable hace 11 meses cuando empecé a nadar con manguitos jajajajaja
Esto se lo tengo que agradecer a mi monitor, a todos mis compañeros de la piscina y a mis pelotas que son gordas jijijijijijijijijijijijijijijijijij
La verdad que el tri de Elche a sido una inyección de moral impresionante, estoy a tope y me encuentro fuerte.

4 comentarios:

viru dijo...

que pasa compadre!!!vete añadiendo algunos de estos para el año que viene:
http://www.amstelgoldrace.nl
http://wwwsportbe/cyclingtuor/rondevanvlaanderen
http://www.sportcomnication.com
Http://www.granfondomarcopantani.com
esta ultima es espectacular,ya las prepararemos

Salvador lozano dijo...

si,si, esta de puta madre, hay que hacer alguna de estas jijijiji

Juankir dijo...

yo ya no voy a esa piscina ni quemao, menudo recibimiento me vais a dar. hay calle de mayores de 90 años para q pueda acoplarme??

Alvarodlh dijo...

Te estás saliendo en la piscina, eh?
Entre eso, y que el domingo te pillé haciendo miles a pie a 3:35, cada vez te veo más triatleta, macho...

Siguiendo tus sabios consejos, mañana voy a ver al Gran Pasqui, a ver si me arregla la espalda, que se me ha enganchado.

Yo que lo que quería era engancharme a tu rueda en San Pedro del Pinatar y lo que se me va a enganchar es la espalda en la primera boya, ya verás...