Entrenamiento duro

• Esta mañana salimos a las 9h Juanma, Dani,Isaac y yo hacia Arenales, para reconocer el circuito de Elche, en el cruce del Altet encontramos a Oscar TSA que estaba esperando a gente del Trielx para hacer el circuito también, entre ellos estaba oskitarfiera, era el único que conocía y de oídas, dimos la vuelta entera juntos tirando Juanma y yo (relevos ? los tri no saben de eso jajajajaja)

fuimos a buen ritmo pero sin apretar demasiado, no conocíamos a la gente y nos daba un poco de reparo empezar a petar a la gente, al final en una vuelta completa 34km /h de media, el circuito es muy fácil, demasiado llano, personalmente me gustaría un poco mas de dureza, espero que aparezca el viento y le de la dureza que le falta. 3h de bici.

Después transición, Dani, Isaac y yo 1,07' con 3 x 2000m a 4' la madre que me parió, Isaac hizo mas, 16km seguidos a 3,45' que makina, me encontré bien de la EX lesión, se que estoy muy corto de entrenamiento a pie, sobre todo de fondo,pero sufriendo seguro que termino.

Esta tarde para rematar 1h de natación, como el Stadio abría fuimos mas de 10 a nadar, la clase fue muy entretenida, pensaba que estaría mas cansado después de lo de esta mañana y de los 300 km en bici que hice en los 3 últimos días, pero no, aguante como un jabato, jajajajajaja

Mañana salgo para Sevilla con la familia, sera mi primer día de descanso desde hace 3 semanas, el domingo saldré a correr al menos 30' en Sevilla y el lunes intentare llegar a Alicante con tiempo para hacer al menos 2 h de bici en Alicante, estoy como un cencerro pero es lo que me gusta jajajajajajaja