Ayer 2 horitas de bici muy cómodas con el viru y el make, por la noche 2500m en la piscina y en la calle de los FIGURAS, me porte como un campeón, siempre nade a pies, pero en el ultimo 400 hice 5'56" no esta nada mal.La piscina estaba petada, había un ambiente fenomenal, así da gusto nadar, entre serie y serie unas risas para desesperacion del profe jajajaja y se te pasa el entreno pitando.
Hoy otras 2 horas de bici nada cómodas, con dos caras nuevas a las de ayer y una repetida, la repetida la del cabrón del viru que nos dio por culo todo el entreno, las nuevas la del preka y el chispa, 32km/h de media
Esta noche, con la gran grupeta del stadio salí a correr por el pau 5, yo solo hice 45' ellos un poco mas con alguna serie, como en la piscina, un gran ambiente y armonía, eramos 16, los de la foto mas el fotógrafo jajaja
Referente a mi lesión, la cosa fue bastante bien, no forcé nada, corrí en el grupo de las chicas, solo al final note alguna tensión pero sin mas.
Tanto en la grupeta de la bici como en la piscina y corriendo a pie falta el trimaliko, este cabrón no da el paso de cambiarse de gym , estoy seguro que en el stadio se integraría de cojones y encontraría la grupeta que necesita para amenizar los entrenos y hablar,hablar y hablar que es lo que le gusta mientras entrena jajajajaja
4 comentarios:
a tí lo que te jode es verme hablar corriendo aunque vaya muerto. es un arte. se nace con él, no se aprende ;-)
Je je je, juankir lo que pasa es que eres un VAGO, y por eso tu dices que vas a tope y vas meando XD por eso puedes hablar.
Salva, vaya MIERDA de foto, toda movida, que pasa que ya tienes el beri beri??
Ah, eres un CABRON!!!!! 5:56 en el 400???
Mi record es 7:00, si que pasa soy MALO, pero coño, llevo dos años mas que tu nadando, no lo entiendoooo. Bueno si, que coño, soy TRIMALIKO ;-)
joder compadre CHAPUZA DE FOTO que camara usas? jajaja
pero que trio de cabrones, la foto esta hecha con el movil y la verdad que es una mierda jajajajaja
Chema tu y juankir no sois malos sois unos maquinas jajajajaja
compadre hoy que el entreno relajadito que no estaba yo, ayer bien me tocaste los huevos, me lo conto el rotondas jajajajaja
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