jueves, 18 de diciembre de 2008

2 entrenos iguales pero diferentes

Hoy voy a contar el pedaso de entreno que me regalaron para celebrar el día de mi cumple.

A las 9,30 en casa del otro cumpleañero, claro que yo cumplía 43 y el 24 no te jode, jejejejejeje felicidades, felicidades, dos besitos y a correr 5km, con un poco de técnica para corregir la fea y corta zancada de la que dios y mi madre me dotaron, jijijijij joder la coordinación nunca fue lo mio, que desastre, rodilla para arriba, zancada hacia adelante, a la patita coja y la que apoya circula por encima del tobillo de la que esta en alto, su puta madre que complicado, bueno sera cosa de practicar y seguro que se consigue, el mamon del monitor parece una bailarina le sale a la perfección.

Después 2 horitas de bici con 10 arrancadas a tope, joder el cabrón no me dio tregua, ni el día de mi cumple, bueno también era el suyo, 8 a 2 me metío, es cierto que eran cortos para mi, pero hicimos alguno largo y también me follo. ( viru no gano ni esto)

Por ultimo, otra vez a correr 5 x 1000m, entre la llegada al sitio de las series el reconocimiento de la zona, las series y la vuelta a casa 10km.
Me dice el monitor que yo haría 5 x 1000m y el 5 x 2000m que yo intente correr a 4' o 4'15" y el intentaría el 2000m a 6'30" osea a 3'15" el 1000m, salimos juntos todas las series, yo recupero 4' y el 2'
Primera serie, salimos y no le puedo pillar rebufo es una liebre y yo una tortuga, pero con un par, termino en 3'45" el en 6'15" joder estoy de puta madre pero este es una mala bestia jujujuju

las siguiente yo 3'40" 3'45" 3'48" y la ultima premio 3'35"
el 6'10" 6'12" 6'10" y la ultima el gordo 6'08"

El que adivine quien era hoy mi afortunado acompañante tiene premio, lo de afortunado lo digo por tener el privilegio de poder entrenar conmigo jojojojojojojo

Mas de uno estará cagao de ver mis tiempo, jajajajaja Maicol hoy ya no iba a 5'20" y eso que primero corrimos, luego bici, después correr otra vez en terreno con tierra, piedras y giros de 90 grados. La machina empieza funcionar.

Seguro que todos tenéis en mente quien me acompañaba y otros ya lo sabíais, nos llamasteis esta mañana para felicitarnos, además en muchos km a la redonda no hay mucha gente capaz de correr así coño,

Alvaro, si tocare algo con el culo pero seguro que sera tu cara mamón jijijiji

Viru siempre hemos tenido algo de compenetracion, el REAL Madrid, el Hercules, los toros, la fiesta, el tema...... en lo único que discrepamos es en el globeron de Freire, que para mi es un chupa ruedas y para ti es tu ídolo.

Isaac gracias por el regalo del entreno

total 15km a pie y 50 en bici casi na jajajajajajaja
Me salto el entreno a pie de mañana, me tocaba 1h

2 comentarios:

viru dijo...

peaso de cronica que "tas currao" Saoro solo el pequeño fallo de FREIRE no es mi idolo, es el CICLISTA CON MAS CLASE DEL PELOTON MUNDIAL,por cierto las San Silvstres no se corren de noche? pronto te organizo una,pero a mi manera jajaja,un abrazo compadre

Juankir dijo...

me estoy haciendo caquita
buenos entrenos

luego corres conmigo y pareces una tortuga enferma jaaaaja

felicidades a ti y a tu 'hijo' Isaac